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紫外線だけではシミ、シワはできません美肌は、油を選ぶ食生活から。
こんにちは♪パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオHearts227戸村です! 日差しが強くなり日焼けが気になって来られたと思います♪ 美しい肌を保つためには、高価な...シミ -
波動整体とは
波動整体は、従来の手技療法（整体、カイロプラクティック、鍼、按摩、マッサージ、指圧など）とは全く異なる独自の療法です。波動整体は「整体」と名乗っていますが、...氣功 -
ひまし油点眼で眼のケア
網膜剥離でのケアにひまし油点眼 私は３度の網膜剥離から疲れ目、視力低下、ガチャ目(左右の視力が合わない)ドライアイ、術後の飛蚊症など目のトラブルに悩まされていま...ファスティング -
「歩き方」で人生は変わる！丹田歩行が導く理想の体と未来
「歩き方」で人生は変わる！丹田歩行が導く理想の体と未来 「もっと健康になりたい」「歩くたびに膝が痛い」「姿勢が悪くて自信がない」そんなお悩みを抱えていませんか...健康 -
子ども身長伸びる？
子どもの成長には、適切な栄養と環境が重要です。特に、身長を伸ばすためには、成長期に必要な条件を理解し、それに基づいた対策を講じることが大切です。 一般的な身長...トレーニング -
伸筋抜骨で自由自在なボディコントロール、ハイクオリティな身体へ
先日ハイパー縁側にてボディコントロール、肩甲骨や 肘回転の使い方など少し喋らせていただきました。 この肩甲骨や肘の使い方ができると様々な事が可能になります、良...スポーツ -
糖質と脂質の組み合わせが太るメカニズムを説明します。
こんにちは、大阪北区うめきた 中津 でパーソナル加圧トレーニング＆丹田コンデショニングスタジオHearts227の戸村です。 このブログでは、糖質と脂質の組み合わせが太...ダイエット -
目の疲れ、かすみ、ドライアイ…その悩み、ひまし油点眼でクリアにしませんか？
目の疲れ、かすみ、ドライアイ…その悩み、ひまし油点眼でクリアにしませんか？ 目の不調、あきらめていませんか？──私が3度の網膜剥離から学んだこと 日々スマートフォ...健康 -
プロボクサーが実践する減量法！ファスティングの驚くべき健康効果
「『飢え』の状態が体にとって良い効果をもたらす」とは、もしかするとイメージしにくい方もおられるかもしれませんが、一定の“飢餓状態”を作ることで体の調子を整える...断食 -
USJで楽しみながらダイエット！消費カロリーが高いアトラクション5選
こんにちは、Hearts227のトレーナー戸村能久です。 皆さんはUSJに行ったことがありますか？私は先日、子どもと一緒にUSJに行ってきました。 子どもは久々のUSJで、とて...子育て
