Contents
ビフォーアフター
3ヶ月の結果です。
お客様の声
大好きなハイキングがまた出来る様になりました！
戸村トレーナーのもと加圧を始めて10年以上になります。そもそも両膝の半月板損傷の内視鏡手術を受けた後痛みなく歩ける様にと始めた加圧でしたが、トレーニングのお陰で足に筋肉がつきサポーターは不要になり、大好きなハイキングがまた出来る様になりました。これからも自然の中を歩く楽しみを満喫していきたいです。
因みに私は後期高齢者、筋肉はいつからトレーニングを始めてもついてくれます。
私にとって戸村トレーナーのコンディショニングと加圧トレーニングは身体を良い状態に保つマストアイテムです。今後ともよろしくお願いします‼️
長年、腰痛に悩まされ整形外科で治療を受けていましたが、医師から「筋力をつけることが改善につながる」と言われ、ハーツ227でトレーニングを始めました。戸村トレーナーの丁寧な指導と、自分のペースに合わせた無理のないメニューのおかげで、少しずつ筋力がつき、腰痛は大きく改善、今ではすっかり山登りが趣味になり、自然の中を元気に歩けることに喜びを感じています。
体の不調がある方こそ、正しいトレーニングの大切さを実感しています。
61キロスタートから53キロまで痩せることができました。
いつもありがとうございます。年齢とともに太り出した自分がだんだんと嫌になり、効率的に正しくやりたい。と意を決して始めました。
パーソナルジムは最後の砦と思っていたし、筋トレや走るのは苦手だし、食事制限含めて辛い思いをするんだろうなぁと覚悟をしていましたが、トレーニングがこんなに楽しいとは思いませんでした。ここに通い出してからこれまでにない体の変化の違いを感じています。
四十代半ばで、体は作れるということを学びました。辛い時ももちろんあるけれど、トレーナーがお話を聞いてくれて、うまい具合に調整してくれるので、頑張れます。食事の選択など、トレーニング中の会話で体作りについて色々教えていただけ、なんとなく日々食べるものが変わってきたおかげもあり、61キロスタートから毎月１キロずつ位痩せていき、目標だった53キロまで痩せることができました。
お尻を作るとか、背中を作るとか全然考えたことがなかったです。ここに通い出して数ヶ月後、明らかに体型が変わりました。周りからもどこに通っているのか度々聞かれます。私はゆっくりペースで取り組んでいますが、ストイックにちゃんとできる方は、もっと早く効果が出ると思います。効率的なダイエット、確実に綺麗に体づくりをしたい方はぜひ。 ここでは叶えます。本当におすすめです。
運動が苦手・嫌いな方でも続けやすいです
週1回の加圧トレーニングで2年前からお世話になっています。
もともと筋トレをする習慣は無く運動は苦手ですが、そんなレベルの私に合ったトレーニングをしていただいて続けることができました。筋肉がついてから冷え性やむくみが改善して、風邪もひきにくくなったと感じます。
加圧トレーニングの前のストレッチも丁寧で、トレーニング中のお話もとても楽しかったです。
運動が苦手・嫌いな方でも続けやすいと思うのでおすすめです。
近所でパーソナル加圧トレーニングジムをやられているナイスガイ。 近所なので仲良くさせていただいているのですが、丹田コンディショニングのクオリティにびっくり！ 触れたりはしないので信じられないかもしれませんが、体感した人は全員驚きを隠せません。 1人の人間としても魅力がある方なので良い人に身体を変えてもらいたい人は連絡してみてくださいね！
先ずはトライアル体験！ 丹田を極める施術から、身体の軸が整う そして、整体。 これもまた不思議な感覚から、副交感神経が優位になり、 最後は、加圧トレーニング。 とても、ボリューミーな時間でした☺️ 細かい指導とココロ配り✨ 加圧に対して少し躊躇あったんですが、なんと50代以上80代の方が多いと知り やはり体験は、ほんと大事やなと思いました！ 翌日、何となく筋肉痛なんですが、 いかに身体を使えてないか～(笑)ですょね 身体がなれていくことを体感したいので、 また予約してみようと思いました☺️
Today I received Reiki treatment from this professional trainer and I loved it so much. During the treatment he feels your body and sends you healing energy. It was my first time doing it and after the treatment my body and my mind felt better, I feel connected. Ryo is a friend of mine and he is a skilled and experienced foot massage therapist, who helped us with the translation in his shop. I am grateful, thank you!
トレーニングに入る前に戸村トレーナーに、丹田で体幹のバランスを整えてもらってます。そのおかげで、体調も良くなり実年齢より若く観られる事が多く、自分自身も若々しく過ごせてます。 これからもお世話になろうと思います。
丹田トレーニングと加圧トレーニングを体験しました！ ほんの少しの時間で自分の内部に大きな変化がおこり、非常に驚きました！ トレーナーの方も大変丁寧で優しくご対応いただけますので、こういったトレーニング初めての私も安心して出来ました‼️
ここにこんな素晴らしいスタジオがあるって知りませんでした。陽射しが溢れる不思議な隠れ家。元プロボクサーのオーナートレーナーは、とても丁寧で優しく、効果がわかりやすい施術でした。体幹を目覚めさせてコンディションを整えるのにちょうど佳いです♪加圧トレーニングは身体が軽くなる体感が余韻です。本当にありがとうございました。
先日はありがとうございました。 丹田コンディショニング体験させていただき、ビフォーアフターの効果を体感し、驚かされました。気さくで優しくとても丁寧に対応していただき、緊張せず過ごす事ができました。 またぜひ利用させて頂きます。 ありがとうございます。
Googleマイビジネスにいただいた感想
※口コミ総数は2025年4月現在。
Hearts227-ハーツニニナナ-の悪い口コミまとめ
Googleマップに寄せられたHearts227-ハーツニニナナ-の口コミの中には、★1、★2のもの、その他悪い内容の投稿はありませんでした。
Hearts227-ハーツニニナナ-の良い口コミまとめ
◆体の変化に関する声
- 風邪をひきにくくなった
- セッション後は体が楽になる
- 体も心も以前に比べて凄く元気になった
- 筋肉がついてから冷え性やむくみが改善した
- 歩き方とか色んなアドバイスもしていただき心も前向きになれた
- 病院通いをしていたが生き生きした自分を取り戻すことができた
- 後期高齢者だが筋肉はいつからトレーニングを始めてもついてくれる
- 丁寧なマッサージで体がしっかりほぐされ筋肉や姿勢まで正してもらえる
- 筋肉がつき膝術後のサポーターは不要に。ハイキングもまた出来る様になった
◆加圧トレーニングに関する声
- 加圧は短時間のトレーニングで効果が得られるのでありがたい
- 数分の加圧トレーニングで帰宅後腕がダルダルで気持ちいい疲労感
- 加圧は思っていたより激しい運動などではないので年齢等関係なく始めやすい
- コンディショニングと加圧トレーニングは体を良い状態に保つマストアイテム
◆丹田コンディショニングに関する声
- 気功を受けたが受ける前と後で体幹が全然違った
- 自分でないような軽さと身体が真っ直ぐになり驚きと嬉しさで感謝
- 実施前と後でバランスがこんなに変わるものなのかと毎回驚いている
- 手をかざした所がすごい圧迫され終わった後の体のずっしり感がすごい
- 施術後は明らかに踏ん張れるし身体も楽だし姿勢も良くなっていて驚いた
- 気功は圧力のようなものを感じ体にも変化を感じられて驚きっぱなしだった
- 全く触れていないのに内臓がぐっと押される感じがして不思議な感じだった
◆トレーナーに関する声
- トレーニング中のお話がとても楽しかった
- とても穏やかで話を聞いてくださる優しい方
- 体験でとても丁寧に体の仕組みを教えていただいた
- とてもきさくで話しやすく、なんでも質問に答えてくれる信頼できる方
- すごく優しい方でわからないことなどもバンバン聞けるし本当にいい方
- 先生に優しくリードしてもらいながら安心して体験をすすめることができた
- その日の体調に合わせて加圧トレーニングとメンテナンス内容を考えてくれる
◆その他の声
- 加圧トレーニングの前のストレッチも丁寧
- お手洗いがすごくキレイで気持ちの良い施設
- 運動が苦手・嫌いな方でも続けやすくておすすめ
- 店内はとてもキレイでちゃんと着替えのスペースもある
- 私のレベルに合ったトレーニングをしていただいて続けることができた
- パーソナルならではなきめ細かいサポートで初めての方も無理なく始められる
※個人の感想です。結果には個人差があります。
Hearts227-ハーツニニナナ-の口コミ・評判まとめ
Hearts227-ハーツニニナナ-には悪い口コミの投稿はなく、良い口コミだけでした。
良い口コミで印象的だったのは丹田コンディショニングに関する声。
施術を受けた方みなさんが声を揃えて「受ける前と後で体幹が全然違った」「前と後でバランスがこんなに変わるものなのか」「施術後は明らかに踏ん張れるし身体も楽だし姿勢も良くなっている」と言って驚かれている様子が非常に印象に残りました。
しかもそれが「全く触れていない」し「手をかざす」だけというところに、みなさん「不思議な感じ」という感想を抱いておられたようです。
波動整体療法と合わせ、心身の不調の原因を取り除き、「一生使えるカラダを手に入れる」ことを目指すHearts227-ハーツニニナナ-ならでは、他のパーソナルトレーニングジムには無い（真似のできない）唯一無二の施術だと思います。
加圧トレーニングに関しては「短時間のトレーニングで効果が得られる」「思っていたより激しい運動などではない」と、質・量ともに体に大きな負荷をかけるものではないという声がありました。
そうでありながら「数分の加圧トレーニングで腕がダルダル」「体を良い状態に保つマストアイテム」と、その効果にはみなさん納得されているようでしたよ。
こうした丹田コンディショニングや加圧トレーニングを通じ、「風邪をひきにくくなった」「体が楽になる」「冷え性やむくみが改善」「筋肉や姿勢まで正してもらえる」「筋肉がつき膝のサポーターが不要に」等々、体の変化を確実に実感されているという声がたくさんありました。
また「体も心も元気になった」「心も前向きになれた」「生き生きした自分を取り戻すことができた」といった、体だけではなく心も元気になったという声が多かったことも印象的でした。
中には大好きな「ハイキングもまた出来る様になった」と、まさに「一生使えるカラダを手に入れる」ことができたという方の声もありましたね。
このような大きな効果を実感されている会員の方を、二人三脚で指導されているトレーナーに関しても多くの声がありました。
「話が楽しい」「穏やか」「優しい」「丁寧」「きさく」「話しやすい」「なんでも質問に答えてくれる」「信頼できる」等々、たくさんのリスペクトの声が聞かれたところです。
これらの声を聞いているだけでトレーナーの人柄が伝わってくるようですね。
その他の声としてハード（施設）面では「お手洗いがすごくキレイ」「店内はとてもキレイ」「着替えのスペースもある」といった、高い評価の投稿がありました。
ソフト（プログラム）面では「レベルに合ったトレーニングをしてもらえる」「パーソナルならではなきめ細かいサポート」といった、パーソナルトレーニングジムならでは細やかなサポートに対する評価の声がありましたよ。
結 論
口コミ総数に占める良い口コミ件数の多さ、また口コミの内容から判断して、Hearts227-ハーツニニナナ-は非常に評判が良く、また高い評価の口コミが圧倒的に多いパーソナルトレーニングジムだと言えるでしょう。
Hearts227-ハーツニニナナ-の悪い口コミをご紹介
上述の通りGoogleマップに寄せられたHearts227-ハーツニニナナ-の口コミの中には、悪い内容の口コミはありませんでした。
今後★1、★2、その他悪い内容の口コミの投稿があったら、その都度掲載していきたいと思います。
Hearts227-ハーツニニナナ-の良い口コミをご紹介
Hearts227-ハーツニニナナ-口コミをGoogleマップから10件ご紹介します。
加圧トレーニングに関する声
口コミ①
週1回の加圧トレーニングで2年前からお世話になっています。もともと筋トレをする習慣は無く運動は苦手ですが、そんなレベルの私に合ったトレーニングをしていただいて続けることができました。筋肉がついてから冷え性やむくみが改善して、風邪もひきにくくなったと感じます。加圧トレーニングの前のストレッチも丁寧で、トレーニング中のお話もとても楽しかったです。運動が苦手・嫌いな方でも続けやすいと思うのでおすすめです。引用元Googleマップ
「冷え性やむくみが改善して風邪もひきにくくなった」というのは、トレーニングの副次的な効果と言うには大きすぎる価値ある結果ですね！「運動が苦手・嫌いな方」ほど、きめ細かなサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジムはおすすめですよ。
口コミ②
戸村トレーナーのもと加圧を始めて10年以上になります。そもそも両膝の半月板損傷の内視鏡手術を受けた後痛みなく歩ける様にと始めた加圧でしたが、トレーニングのお陰で足に筋肉がつきサポーターは不要になり、大好きなハイキングがまた出来る様になりました。これからも自然の中を歩く楽しみを満喫していきたいです。因みに私は後期高齢者、筋肉はいつからトレーニングを始めてもついてくれます 私にとって戸村トレーナーのコンディショニングと加圧トレーニングは身体を良い状態に保つマストアイテムです。今後ともよろしくお願いします！引用元Googleマップ
Hearts227-ハーツニニナナ-のトレーニングで「自然の中を歩く楽しみ」を取り戻されたとのこと。素晴らしいですね！「後期高齢者でも筋肉はいつからトレーニングを始めてもつく」という言葉もまた素晴らしい！！
口コミ③
通わせて頂いて1か月半ほどになりますが、加圧前の丁寧なマッサージで体がしっかりほぐされるので、加圧での効果だけでなく筋肉や姿勢まで正していただけるように思います。パーソナルならではなきめ細かいサポートで初めての方でも無理なく始められると思います。加圧は思っていたより激しい運動などではないので年齢等関係なく始めやすいのでオススメです。引用元Googleマップ
この方は「加圧は思っていたより激しい運動などではない」と感じていらっしゃるようです。一般的なパーソナルトレーニングジムでの筋トレよりも扱う重量も軽く、その分、安全にトレーニングが進められるのが加圧トレーニングの良いところですよね。
口コミ④
身体が疲れやすく、筋力が衰えてるなと感じることが多くなり、長く通えるパーソナルトレーニングジムを探していました。先生は、とても穏やかで話を聞いてくださる優しい方です。週2回通っています。週2でその日の体調に合わせて先生が加圧トレーニングと身体のメンテナンス内容を考えてくださるので、体も心も以前に比べて凄く元気になりました。先生に感謝してます。病院通いをし、年寄り扱いをされていました。ですが、戸村先生に出会い生き生きした自分を取り戻すことができました。50代、60代、70代それからもずっと通いたいと思える先生に出会えてよかったです。大阪に住んでいてよかったと思います。引用元Googleマップ
この方は「体も心も以前に比べて凄く元気」になり、病院通いをして年寄り扱いされていたのが「生き生きした自分を取り戻すことができた」とのこと。これもまた非常に素晴らしい成果ですね！！
口コミ⑤
本日は、体験に行ってきました。とても丁寧に、体の仕組みを教えていただきました。ほんの数分の加圧トレーニングでしたけれど、今、家に帰って、パソコンで、感想を書いておりますが、腕が、ダルダルで気持ちいい疲労感と戯れております。恐るべし、加圧トレーニング。これから、取材が続き、トレーナーの戸村さんはラジオにも出られると、聞いております。楽しみですね。引用元Googleマップ
「恐るべし」と感じるほど加圧トレーニングがよく効いたようです。（笑）「体の仕組み」をしっかり理解するのとしないのとでは、トレーニングの効果が違ってきますよね。
丹田コンディショニングに関する声
口コミ⑥
いつも楽しくトレーニングさせていただいており、セッション後は、体が楽になります。加圧は、短時間のトレーニングで、効果が得られるので、ありがたいなと思っています。また、丹田コンディショニングは、実施前と後でバランスがこんなに変わるものなのかと毎回驚いています。是非、多くの人に同じ驚きを体感してもらいたいなと思います。引用元Googleマップ
丹田コンディショニングを受けられた方に共通する感覚かと思いますが、この方は「実施前と後でバランスがこんなに変わるものなのか」と毎回驚かれているとのことですよ。
口コミ⑦
先日機会があって丹田の調整と加圧トレーニングを体験させていただきました。どちらも先生に優しくリードしていただきながら安心して体験をすすめることができて非常に満足でした。特に気功の体験は初めてで半信半疑なところもあったのですが、いざやってみると何か圧力のようなものを感じ、そしてそのあと体にも結果として変化を感じられて驚きっぱなしでした。ただこれは言葉で表現するのが難しいのでまさに百聞は一見に如かずということでぜひ他の方にも体験してみてほしいです。引用元Googleマップ
「半信半疑」というのも、丹田コンディショニングを受ける前の方が持つ共通の感想かも分かりませんね。（笑）受けた後でも「何か圧力のようなものを感じた」としか表現のしようがないものなのかも知れません。ただ「体にも結果として変化を感じられる」ということは確かなようですね！
口コミ⑧
人生で初めて気功を受けさせていただきました。全く触れていないのに内臓がぐっと最初に押される感じがして、ものすごく不思議な感じでした。施術が終わった後は、最初に比べて明らかに踏ん張れるし身体も楽だし姿勢も良くなっていてとても驚きました。先生はとてもきさくで話しやすく、なんでも質問に答えてくださるのでとても信頼できる方です。店内はとてもキレイでちゃんと着替えのスペースもあり安心して利用できました。お手洗いもすごくキレイで気持ちの良い施設です。次回は気功とコンディショニングをお願いする予定です。すごく楽しみです！！今後ともよろしくお願いいたします！引用元Googleマップ
この方は丹田コンディショニングを「ものすごく不思議な感じ」と表現されています。しかし「明らかに踏ん張れるし身体も楽だし姿勢も良くなっている」と、しっかり効果を感じていらっしゃるようですよ。
口コミ⑨
無茶苦茶凄かったです！気功を受けさせていただいたのですが、受ける前と受けた後で体幹が全然違いました！僕自身の体には全然触れてないのにトレーナーの方が手をかざしてくれた所がすごい圧迫されて終わった後の体のずっしり感がすごく、強くなった気分でした笑 トレーナーの方もすごく優しい方でわからないことなどもバンバン聞けるし本当にいい方です！ジムに行くならここをお勧めします！引用元Googleマップ
丹田コンディショニングは「無茶苦茶凄かった」そうです。（笑）トレーナーが何でも聞ける雰囲気というのも良いですよね！
口コミ⑩
丹田コンディショニングをしていただきましたが、自分でないような軽さと身体が真っ直ぐになり驚きと嬉しさで感謝です。歩き方とか色んなアドバイスもしていただき、心も前向きになれました。有難うございました。引用元Googleマップ
この方は丹田コンディショニングで「自分でないような軽さと身体が真っ直ぐになった」と感じられたようです。「心も前向きになれた」というところも素晴らしいですね！
※個人の感想です。結果には個人差があります。
実際にお客様から直接頂く感想のほかにも、グーグルマイビジネスにも感想を書き込んでくださる方がとても多いです。いくつか抜粋してご紹介させていただきます。
戸村能久🥊元プロボクサー「大阪 梅田 中津」加圧トレーニング・丹田コンデショニング
＼血の巡り氣の巡りを整える日本唯一の独自メゾット／
「加圧トレーニング×波動整体×丹田コンディショニング」
10年後、20年後健康で美しく居続けられるトレーニングを
🔸プロボクサー歴20年
🔸トレーナー歴18年(施術数累計30,000名超)
🔸二児の父
ご予約はこちらより⇩
「有名な神社に行ったのに、頭が痛くなった」
「すごいパワースポットらしいけど、なんとなく怖い」
そんな経験、ありませんか？🤔
実は、土地にも人間と同じように
「相性」があるんです。
ボクサー時代から「エネルギー（氣）」に敏感だった僕が、
身体のプロとしてお伝えしたいのは、
**「自分の身体のセンサーを信じること」**です。
どれだけ雑誌で絶賛されていても、
あなたの身体が「NO」と言っているなら、
そこは今のあなたには必要のない場所。
⚠️ こんなサインが出たら要注意（NOサイン）
呼吸が浅くなる、喉がつかえる
急に肩や首がズシッと重くなる
理由もなく不安やイライラが湧く
足元から冷えるような寒気を感じる
逆に、
✨ 良い場所のサイン（GOサイン）
深呼吸がしたくなる
景色がいつもより鮮やかに見える
お腹の奥（丹田）がポカポカする
無理に遠くに行かなくても大丈夫。
一番大切なパワースポットは、
**「あなたの自宅」であり「あなた自身の身体」**です。
大阪中津のHearts227では、
そんな「自分軸（丹田）」を整えるトレーニングをしています🥊
自分の身体をパワースポットに変えたい方は、
ぜひプロフィールのリンクからHPを覗いてみてくださいね！
#パワースポット #運気アップ #神社の属性 #直感 #丹田 身体の声を聴く Hearts227 大阪ジム 中津 HSP 気疲れ
「最近、なんか調子悪い…」
そう感じて、自分を責めていませんか？😢
実はその「重い感覚」、あなたの欠点ではありません。
体があなたを守ろうとしている『愛あるサイン』なんです✨
大阪にあるスタジオ Hearts227が提唱するのは、
何かを頑張って「足す」のではなく、
不要なものを手放す「引き算のウェルネス」。
🌿 無理にポジティブにならなくていい
🌿 丹田（たんでん）を整えて、自分軸に戻る
🌿 余計な力を抜けば、本来の力が目覚める
「頑張りすぎてるかも」と思ったら、一度立ち止まって「引く」ことを意識してみて。
心がふっと軽くなるかもしれません🕊️
参考になったら「保存」して見返してね👇
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#引き算の美学 #ウェルネス #メンタルヘルス #自分を大切に #波動 丹田 自律神経を整える 自分軸 大阪サロン Hearts227 心と体 リラックス 手放す セルフケア
波動が低いのは、脳の勘違いかも？
「なんだか最近、波動が下がってる気がする」
そうやって自分を責めてしまう。
でもね、その重苦しさは魂が汚れたせいじゃないんだ。
脳の中の小さな警報器が、あなたを守ろうと必死に鳴っているだけ。
今のモヤモヤは、実は体からの「愛ある防衛サイン」。
柔らかな光を浴びながら、ふと丹田（たんでん）に手を当ててみる。
「私を守ってくれて、ありがとう」
たった一言、心で呟くだけで、脳の緊張がスルスルと解けていくのを感じるはず。
加圧ベルトを外した瞬間、指先まで温かい血がドッと巡るあの感覚。
澱（よど）んだ気を押し流す血流は、まさにエネルギーの奔流だよね。
細胞のひとつひとつが喜びに震え、内側から熱が湧き上がってくる。
筋肉を鍛えるのは、単なる運動じゃない。
自分という宇宙を支える「自分軸」を、丹田から作り直す作業。
癒やしてくれたあの力は、今もあなたの内側に眠っている。
血流が整えば、自ずと心も整っていく。
自分を責めるのをやめて、魂の器である体を慈しむ時間を。
本来のあなたらしい輝きが、また静かに満ち始める。
#Hearts227 #加圧トレーニング #丹田 #アンチエイジング #大阪中津 波動 脳科学 自分に感謝 血流改善 エネルギーワーク 動く瞑想 セルフラブ 更年期の悩み 自律神経を整える 自分軸
波動が低いのは、脳の勘違いかも？
「なんだか最近、波動が下がってる気がする」
そうやって自分を責めてしまうこと、あるよね。
でもね、その重苦しさは魂が汚れたせいじゃない。
脳の中の小さな警報器が、あなたを守ろうと必死に鳴っているだけ。
今のモヤモヤは、実は体からの「愛ある防衛サイン」。
窓から射し込む柔らかな光を浴びながら、ふと丹田（たんでん）に手を当ててみる。
「私を守ってくれて、ありがとう」
たった一言、心で呟くだけで、脳の緊張がスルスルと解けていくのを感じるはず。
加圧ベルトを外した瞬間、指先まで温かい血がドッと巡るあの感覚。
澱（よど）んだ気を押し流す血流は、まさにエネルギーの奔流。
細胞のひとつひとつが喜びに震え、内側から熱が湧き上がってくる。
筋肉を鍛えるのは、単なる運動じゃない。
自分という宇宙を支える「自分軸」を、丹田から作り直す作業。
怪我を癒やしてくれたあの力は、今もあなたの内側に眠っている。
血流が整えば、自ずと心も整っていく。
自分を責めるのをやめて、魂の器である体を慈しむ時間を。
本来のあなたらしい輝きが、また静かに満ち始める。
#Hearts227 #加圧トレーニング #丹田 #アンチエイジング #大阪中津 波動 脳科学 自分に感謝 血流改善 エネルギーワーク 動く瞑想 セルフラブ 更年期の悩み 自律神経を整える 自分軸
頑張るほど風邪を引く？秘密は「引き算」に。
「これだけ気をつけているのに、どうして……」
真面目な人ほど、サプリや食事で「足し算」ばかりしがち。
でも、私が多くの体を見てきてたどり着いた答えは、全く逆の「引き算」。
僕たちの細胞は本来の輝きを取り戻す気がする。
健康になろうとして、何かを足すのを一度やめてみて。
便利さを求めて摂りすぎた添加物、自分自身の防御壁を壊す口呼吸、そして「自分を責める心」。
それらを一つずつ手放したとき、内側から熱が湧き上がり、澱んだ気が一気に押し流されていく。
血流はエネルギーの奔流。
ベルトを外した瞬間、指先まで温かい血がドッと巡るあの感覚は、眠っていた自己治癒力のスイッチが入る合図。
一生歩ける足腰という財産。
それは、自分軸、つまり丹田を支えるための揺るぎない土台作りから始まる。
加圧トレーニングは、単なる筋トレじゃない。
本来の自分を「邪魔しているもの」を脱ぎ捨てて、魂の器を磨き上げる儀式のような時間。
頑張らなくていい。
ただ、自分の中に備わっている完璧なシステムを思い出してほしいんだ。
そうすれば、あなたの体はもっと自由で、もっと強くなれるはず。
今夜は、自分を責めるのをやめて、深くお腹で呼吸してみない？
ハッシュタグ：
#Hearts227 #加圧トレーニング #丹田 #アンチエイジング #大阪中津 引き算の健康法 自己治癒力 マインドフルネス 免疫力を整える 潜在能力 血流促進 呼吸法 40代からの健康 50代からの健康 細胞が喜ぶ
化粧水を変えるより、血管を変えてみる
体を動かすこと。
それは「魂の器」を丁寧に磨く儀式みたいなもの。
ベルトで圧をかけると、体内のエネルギーが出口を求めて渦を巻き始める。
血流はただの液体じゃない。
内側から湧き上がる、生命の奔流そのもの。
そして、ベルトを外した瞬間。
指先までドッと熱が巡り、溜まっていた澱（よど）みが一気に押し流されていく。
細胞の一つひとつが「待ってました！」と歓声を上げるような、あの感覚。
筋肉は、見せるためじゃないよ。
自分軸である「丹田」を支える土台。
何があってもグラつかない心を、体から作っていく作業。
中津のスタジオで、窓からの光を浴びながら汗を拭うとき。
みんな、憑き物が落ちたような少女の顔に戻ってる。
心のモヤモヤ、ここに置きに来ませんか？
帰り道、景色が少し明るく見えるはずだから。
ぜひ体験におこしください😊
#Hearts227 #ハーツニニナナ #加圧トレーニング #大阪中津 #丹田 波動整体 アンチエイジング 血流改善 成長ホルモン 40代ダイエット 50代からの体力作り 更年期ケア エネルギーワーク 自分軸 動く瞑想
「眠れない」強張ったその背中、緩めませんか
「最近、眠れないんです」
そう仰ったお客様の背中は、張り詰めた糸のようでした。
言葉には出さずとも、たくさんの想いを背負ってこられた証。
日々の責任や緊張が、知らず知らずのうちに「身体の強張り」となって現れていたのかもしれません。
加圧ベルトを巻いて圧をかけ、そして一気に解き放つ。
その瞬間、指先まで温かいものがドッと巡り始める感覚。
それは単なる血流の改善ではありません。
心の奥底に溜まっていた「澱（よど）み」を押し流し、内側から生命力が湧き上がってくるような体験。
トレーニングを終えて、中津のスタジオの玄関で靴を履かれるとき。
「あ、なんか軽い」
ふっと肩が下がり、表情が和らいだあの一瞬。
私が指導者として最も大切にしたいのは、そんな「魂の器」が磨かれる瞬間です。
後日いただいた「朝までぐっすりでした」というご報告。
何よりの喜びです。
それは、ご自身の内にある「治る力」が目覚めたということだから。
無理に眠ろうとしなくても大丈夫です。
巡りが整えば、身体は自然と休息のスイッチを入れてくれます。
一生を共にする大切なご自身のお体。
ここで少しだけ、労ってあげませんか？
#Hearts227 #ハーツニニナナ #加圧トレーニング #丹田 #大阪中津 中津ジム アンチエイジング 更年期ケア 自律神経を整える エネルギー調整 波動整体 睡眠の質 大人のお稽古 自分軸 心と体のメンテナンス
「20年もボクシングを続けられる忍耐力。この人なら、身体を預けられる」
元医療従事者である芳本様（73歳）が、私の手を取ってくださった瞬間です。
68歳で「腰椎すべり症」の手術を経験。
寒くなると疼く腰、年齢とともに細くなる脚、そして夜中に目が覚めてしまう不安…。
深夜、スマホの光だけを頼りにたどり着いたのが、ここHearts227でした。
医療の現場を知り尽くした芳本様が選んだのは、教科書通りのリハビリではなく、「血流とエネルギー（気）」のアプローチでした。
🌿 なぜ、Hearts227なのか？
① 魂の器を磨く「加圧トレーニング」
ただ筋肉をつけるだけではありません。
血管というホースを締め、一気に開放する。
その奔流が、身体の隅々に溜まった「老い」や「停滞」を物理的に押し流します。
細胞一つひとつが、再び呼吸を始める感覚。
② 触れずに整う「波動調整」
「触られていないのに、身体の軸がピタッと止まる」
芳本様が一番驚かれたのが、このエネルギーワークです。
乱れた周波数を整えることで、その日の夜は泥のように深く眠れる。
自律神経が鎮まり、本来の治癒力がスイッチオンになる瞬間です。
理屈だけでは、人は動けないし、身体も変わらない。
「安くはない。でも、ここには嘘がない」
そのお言葉は、私がボクサーとして、治療家として積み上げてきた人生そのものへの評価だと受け止めています。
70代は、枯れる季節じゃない。
熟成し、より輝きを増すための時間です。
「もう歳だから」と諦める前に。
あなたのその不調、実はエネルギーの渋滞かもしれません。
中津の隠れ家で、お待ちしています。
▼こんなお悩みの方へ
✅ 手術後の体力低下に悩んでいる
✅ 整体に行ってもその場しのぎで終わる
✅ 夜ぐっすり眠れず、疲れが取れない
✅ 「一生歩ける足腰」を手に入れたい
#Hearts227 #大阪中津 #加圧トレーニング大阪 #丹田 #波動整体 腰椎すべり症 術後リハビリ 70代の筋トレ アンチエイジング 自律神経ケア 不眠解消 エネルギーワーク 元医療従事者 健康寿命を延ばす 更年期不調 大阪パーソナルトレーニング 中津ジム
触れずに軸が整う不思議なエネルギー
「えっ、なんで？！」
動画のお客様のこのリアクション。
大阪中津のスタジオで、毎日のように繰り返される光景です。
最初は皆さん、半信半疑なんですよね。
でも、身体は嘘をつきません。
私が手をかざして、少しだけエネルギーの流れを整える。
たったそれだけで、グラつかなくなる。
まるで足の裏から根っこが生えたみたいに。
不思議に思うかもしれません。
でもこれ、魔法でも何でもなくて、人間が本来持っている「丹田（たんでん）」の力が目覚めただけのことなんです。
ボクシングに明け暮れていた頃の私は、筋肉の鎧で固めることこそが強さだと思っていました。
でも、本当に強いのは「柔らかいのに、ブレない」状態。
例えば、夜、すべてのセッションを終えてスタジオの電気を消した瞬間。
真っ暗な静寂の中で、ふと自分の呼吸の音だけが響くような、あの深く落ち着いた感覚。
丹田が整うと、騒がしい日常の中でも、あの静けさを心の中に持ち歩けるようになるんです。
動画のように身体の軸が安定すると、面白いくらいに心の軸も定まります。
不安や焦りが、スッと下に落ちていく感じ。
「最近、なんだかツイてないな」
そう感じる時は、運気が悪いんじゃなくて、ただ気が上に浮いてしまっているだけかもしれません。
丹田にエネルギーが満ちると、自然と姿勢が良くなり、視線が上がり、入ってくる情報が変わる。
結果として、人生の「運気」と呼ばれるものまで好転していく。
頑張って踏ん張るんじゃなくて、スッと力を抜いて本来の自分に戻る場所。
そんな体験を、ここ中津で提供しています。
#丹田
丹田コンディショニング
#波動
エネルギーワーク
グラウンディング
#自分軸
運気アップ
HSP
繊細さん
心と体
潜在意識
大阪中津
中津
ヒーリング
レイキ
年齢のせいにする前に「巡り」を変える
動画の皆さん、驚くほど軸がブレなくなってるでしょ？
これ、魔法でもヤラセでもないんです。
本来あるべき「自分」に戻っただけ。
Hearts227（ハーツニニナナ）で私が伝えたいのは、単に筋肉をつけることじゃありません。
「体を動かすことは、魂の器を磨くこと」 だから。
加圧ベルトを巻いて、適切な圧をかける。
トレーニングを終えてベルトを外した瞬間、指先まで「ドッ」と温かい血が巡るあの感覚。
あれは単なる血流促進じゃない気がする。
体の中に溜まっていた澱（よど）んだ気を押し流す、エネルギーの奔流。
その奔流が、眠っていた細胞を揺り起こす。
まるで枯れかけていた花に水が行き渡るように、内側から熱が湧き上がってくる。
これが「成長ホルモン」という名の、若々しいエネルギーの源。
そして、そこに「丹田（たんでん）」の意識を乗せる。
ボクサー時代、幾度となく身体を酷使し、癒やしてきた僕だからわかること。
強さとは、硬い鎧で固めることじゃない。
しなやかな「自分軸」を持つこと。
波動整体で滞りをなくし、加圧でエネルギーを回し、丹田で留める。
そうするとね、不思議と心まで整ってくる。
更年期のモヤモヤや、なんとなくの不調も、実は「流れ」が欲しかっただけかもしれない。
中津駅から徒歩1分。
このプライベートな空間で、「あ、私まだいける」って笑う瞬間が、私は一番好きです。
一生歩ける足腰という財産と、揺るがない自分。
一緒に育てていきませんか？
パーソナル加圧トレーニング&丹田【たんでん】波動整体スタジオHearts227-ハーツニニナナ-
https://hearts227.com/
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