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エイジングケアの新常識！運動がもたらす健康と美の効果 はじめに 運動をすれば若さが保たれ、長生きできる！その科学的な理由とは？ 周りにいる若々しい人たちには、何...

Osaka Metro 対応店になりました https://osakapoint.com/shop/shop-list/849/ Screenshot Screenshot OSAKAMETROPOINTにご紹介いただきました。 ご紹介ありがとうござ...

メディア情報メディア出演イベント健康・運動・ダイエット加圧トレーニングエネルギー・氣功・丹田波動・靈氣子育て・プライベート

WEBラジオ WEBラジオハナハナチャンネル「せいさんったら～」にゲストとして出演しました。 パート① パート② パート③ パート④ 【せいさんったら～】4月のゲストは戸村能...

「『飢え』の状態が体にとって良い効果をもたらす」とは、もしかするとイメージしにくい方もおられるかもしれませんが、一定の“飢餓状態”を作ることで体の調子を整える...

こんにちは、パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオ Hearts227のトレーナー、戸村能久です。 今回は、多くの中高年女性が抱える悩み、「イライラ」と「ストレス...

皆さん、こんにちは！加圧トレーニング&丹田スタジオHearts227のトレーナー、戸村能久です。今日は、梅雨の時期に気持ち良く過ごすためのコツをお伝えします。 春の...

こんにちは、Hearts227のトレーナー、戸村能久です。今日は、コリや疲労に悩む女性の皆さんに向けて、健康と若さを保つための特別な方法をご紹介します。それは「加圧ト...

こんにちは！パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオHearts227のトレーナー戸村能久です。 梅雨の季節を迎え、夏が近づいてきましたね。暑い季節には欠かせないア...

はじめに こんにちは、Hearts227のトレーナー戸村能久です。今日は「有酸素運動」と「健康」について、皆さんがよく耳にする情報と、それに隠された真実をお話しします...

加圧トレーニング基礎知識 加圧トレーニングとは、「四肢の付け根に専用のベルトを巻いて、適切に血流をコントロールした状態でトレーニングをする」筋肉トレーニング法...

こんにちは、USJ大好きトレーナーの戸村です。今回は、USJでタンパク質を摂りたい方におすすめのフードを10個紹介します。 タンパク質は筋肉や髪の毛、爪などの体の組織...

網膜剥離でのケアにひまし油点眼 私は３度の網膜剥離から疲れ目、視力低下、ガチャ目(左右の視力が合わない)ドライアイ、術後の飛蚊症など目のトラブルに悩まされていま...

こんにちはHearts227の戸村です。 私は様々なエネルギーワークを取り入れてますがベースの1つに光明靈氣道(レイキ療法)があります。 私の学んだレイキは珍しく、日本で...

こんにちは。に、Hearts227加圧トレーニング＆丹田コンデショニングスタジオ 大阪 梅田 うめきた 中津店 パーソナルトレーナーの戸村です! Hearts227ではLINEサポートの...

KENSUI -kaku-の特徴KENSUI -kaku-は、一体型トレーニングマシンで、省スペースとデザイン性を兼ね備えたものです。 洗練されたフォルムで、わび・さびを体現する美しく...

化粧品に配合される成分は、その性質や用途によって、厚生労働省によって「表示指定成分」と「その他の成分」に分類されています。 表示指定成分とは、過去にアレルギー...

スポーツジムで懸垂するのが恥ずかしい そう思われた方はおられると思います 誰かに見られてるんじゃないかと できなかったら恥ずかしいフォームが気になる そういった...

こんにちは、Hearts227加圧トレーニング＆丹田コンデショニングスタジオの戸村能久です。 今回は、足袋シューズをオススメする理由と、ベアフットの考え方についてお話...

こんにちは♪パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオHearts227戸村です! 日差しが強くなり日焼けが気になって来られたと思います♪ 美しい肌を保つためには、高価な...