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化粧品に配合される成分は、その性質や用途によって、厚生労働省によって「表示指定成分」と「その他の成分」に分類されています。 表示指定成分とは、過去にアレルギー...

olive oil poured in a spoon overflowing on a mirror in green background 化粧品の成分表示を見て、無添加や天然という言葉に惑わされないようにするために、以下の...

絶対に使ってもらいたくない成分 私たちの体は、皮膚や内臓、筋肉など、たんぱく質でできています。硫酸系やスルホン酸系の界面活性剤は、たんぱく質を傷つけたり、赤血...

裏の法定表示に例えば「パラベン」の表示がなくても、「パラペン」が入っていることがあるって本当? Alternative medicine herbal organic capsule with vitamin E omeg...

今回は、当スタジオで使用しているフレックスベルのダンベルについてご紹介します。 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3TD3R7+G9UK1E+4Z8I+60OXD 【★9/4 20時から先着80...

私はプロボクサーとして長く活動し、スポーツトレーナー、治療家、患者さんのカラダを整える仕事をしています。 しかし、自分のカラダは無理な姿勢で傷めてしまい、長年...

日本人の足 日本は世界でも有数の長寿国ですが、その一方で、健康に悩む人も多いのが現状です。 健康寿命とは、日常生活に支障がない期間のことで、平均寿命よりも短く...

こんにちは、Hearts227加圧トレーニング＆丹田コンデショニングスタジオの戸村能久です。 今回は、足袋シューズをオススメする理由と、ベアフットの考え方についてお話...

丹田コンデショニングと波動療法で睡眠障害を克服する はじめに 自己紹介：パーソナルトレーナーであり丹田コンデショニング波動療法セラピストでもあるHearts227の戸村...

こんにちは、加圧トレーナーの戸村です。 今回は、加圧トレーニングで睡眠障害を改善させる方法についてお話ししたいと思います。 睡眠障害とは、入眠困難、中途覚醒、...