健康– category –

はじめに 前回はスピリチュアルや霊体といった言葉を使って説明しましたが、今回はより分かりやすい言葉でお伝えします。 今回のキーワードは「自然治癒力」です。 自然...

私は、身体だけでなく心も整えることができるトレーナーです。そこで、初心に戻り、「本当の健康」とは何かを考えてみましょう。普段、健康という言葉を使うことは多い...

心と体の健康を取り戻すために 1. はじめに みなさん、こんにちは。今回は、現代人の不調の原因とその解決策についてお話しします。特に「心の状態」に焦点を当て、その...

現代社会において、多くの方が慢性的な運動不足に悩まされています。特にミドルエイジ世代（40代〜70代）にとって、運動不足は深刻な健康リスクをもたらします。今回は...

1. はじめに 現代人の多くが抱える不調の原因について、ブログシリーズで詳しく解説していますが、今回はその根拠を明確にします。医師や整体師、カイロプラクターなど...

はじめに 薬を使うことはほとんどなくなりました。強いて使うなら、ひまし油を点眼し、重曹水を点鼻する程度です。不調の根本原因と向き合うことで、病院や薬から完全に...

電磁波の影響と対策について 1. はじめに 電磁波に関心をお持ちの方は、自分なりに調べて対策をされているかもしれません。しかし、テレビや新聞などの主要メディアでは...

1. はじめに 体のバランスが崩れやすい生活様式。体の不調の原因は『休みなさい』というメッセージ？ 私たちの身体は、知らず知らずのうちに負担のかかる場所をかばって...

エイジングケアの新常識！運動がもたらす健康と美の効果 はじめに 運動をすれば若さが保たれ、長生きできる！その科学的な理由とは？ 周りにいる若々しい人たちには、何...

「『飢え』の状態が体にとって良い効果をもたらす」とは、もしかするとイメージしにくい方もおられるかもしれませんが、一定の“飢餓状態”を作ることで体の調子を整える...