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USJで楽しみながらダイエット！消費カロリーが高いアトラクション5選
こんにちは、Hearts227のトレーナー戸村能久です。 皆さんはUSJに行ったことがありますか？私は先日、子どもと一緒にUSJに行ってきました。 子どもは久々のUSJで、とて... -
エネルギー療法入門!丹田を活性化して若々しく美しく
Peace, wellness and meditation, senior woman meditating on her home floor. Zen, balance and yoga, stay calm and relaxed in retirement. Health, exercise and m... -
ビタミンで夏バテ対策
『ビタミンで夏バテ対策』 1. 夏バテとは何か？どんな症状があるか？ 夏バテとは、暑さや湿度によって体温調節がうまくできず、体力や免疫力が低下すること。 夏バテの... -
夏バテ対策に加圧トレーニング
夏バテとは何か 夏バテの原因と症状 夏バテとは、夏に起こるさまざまな症状の総称で、身体がだるい、食欲が無い、イライラするなどが代表的です。 夏バテの原因には、温... -
西田ビル
西田ビル 西田ビルさんにもハイパー縁側の事をご紹介いただいておりました。 こちら 今日は、西田ビルさんの事も書かしていただきます。 中津にある西田ビルに行ってき... -
ビタミンで日焼け対策
はじめに 夏になると、スポーツをする人にとって気になるのが日焼けです。 日焼けは肌の老化やシミ、そばかすの原因になるだけでなく、皮膚がんのリスクも高めます。 日... -
人工甘味料比較メリットデメリット
sugar in a wooden spoon 人工甘味料とは、化学的に合成された甘味料で、糖アルコールと合成甘味料があります。 カロリーを抑えて甘い味を楽しめるので、ダイエット中の... -
人工甘味料アステルパームWHO発がん性
自己紹介 大阪梅田うめきた中津で 50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエイジング(健康的に美しく年齢を重ねる)の為の『Hearts227(加圧トレーニング＆丹田コンデシ... -
伸筋抜骨で自由自在なボディコントロール、ハイクオリティな身体へ
先日ハイパー縁側にてボディコントロール、肩甲骨や 肘回転の使い方など少し喋らせていただきました。 この肩甲骨や肘の使い方ができると様々な事が可能になります、良... -
50代のアンチエイジング『エネルギー療法・波動整体』
female cupped hands emerging from a green gold swirling energy field background with shimmering sparkles and white light flowing outwards Reiki healing treat...
