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加圧トレーニング＆丹田コンディショニングスタジオ「Hearts227」は、福利厚生サービス大手「リロクラブ」の優待提携店になりました。 リロクラブは20年以上の実績を持...

この夏、息子が忍者ナイン主催の忍者甲子園にて全国1位最強忍者になりました!7歳にして日本1位になった我が息子を自慢したいと思います! 私は日本で1番になった事が無い...

Netflixのオススメにグリーンマイルが出て来たので懐かしく、私がやってるエネルギー療法とヒントがあるんじゃないかと思い見始めました。 Reiki healing treatment . E...

今回は、当スタジオで使用しているフレックスベルのダンベルについてご紹介します。 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3TD3R7+G9UK1E+4Z8I+60OXD 【★9/4 20時から先着80...

私はプロボクサーとして長く活動し、スポーツトレーナー、治療家、患者さんのカラダを整える仕事をしています。 しかし、自分のカラダは無理な姿勢で傷めてしまい、長年...

日本人の足 日本は世界でも有数の長寿国ですが、その一方で、健康に悩む人も多いのが現状です。 健康寿命とは、日常生活に支障がない期間のことで、平均寿命よりも短く...

こんにちは、Hearts227加圧トレーニング＆丹田コンデショニングスタジオの戸村能久です。 今回は、足袋シューズをオススメする理由と、ベアフットの考え方についてお話...

Reiki healing treatment . Energy therapy, alternative medicine concept. 夏バテとは、暑さや湿度などの環境要因や、食欲不振や睡眠不足などの生活習慣によって、体...

こんにちは、Hearts227加圧トレーニング＆丹田コンデショニングスタジオの戸村です。 今回は、五行と丹田との関係についてお話ししたいと思います。 五行とは、古代中国...

丹田コンデショニングと波動療法で睡眠障害を克服する はじめに 自己紹介：パーソナルトレーナーであり丹田コンデショニング波動療法セラピストでもあるHearts227の戸村...

こんにちは♪パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオHearts227戸村です! 日差しが強くなり日焼けが気になって来られたと思います♪ 美しい肌を保つためには、高価な...

波動整体は、従来の手技療法（整体、カイロプラクティック、鍼、按摩、マッサージ、指圧など）とは全く異なる独自の療法です。波動整体は「整体」と名乗っていますが、...

網膜剥離でのケアにひまし油点眼 私は３度の網膜剥離から疲れ目、視力低下、ガチャ目(左右の視力が合わない)ドライアイ、術後の飛蚊症など目のトラブルに悩まされていま...

子どもの成長には、適切な栄養と環境が重要です。特に、身長を伸ばすためには、成長期に必要な条件を理解し、それに基づいた対策を講じることが大切です。 一般的な身長...

先日ハイパー縁側にてボディコントロール、肩甲骨や 肘回転の使い方など少し喋らせていただきました。 この肩甲骨や肘の使い方ができると様々な事が可能になります、良...

こんにちは、大阪北区うめきた 中津 でパーソナル加圧トレーニング＆丹田コンデショニングスタジオHearts227の戸村です。 このブログでは、糖質と脂質の組み合わせが太...

「『飢え』の状態が体にとって良い効果をもたらす」とは、もしかするとイメージしにくい方もおられるかもしれませんが、一定の“飢餓状態”を作ることで体の調子を整える...

こんにちは、Hearts227のトレーナー戸村能久です。 皆さんはUSJに行ったことがありますか？私は先日、子どもと一緒にUSJに行ってきました。 子どもは久々のUSJで、とて...

加圧トレーニング基礎知識 加圧トレーニングとは、「四肢の付け根に専用のベルトを巻いて、適切に血流をコントロールした状態でトレーニングをする」筋肉トレーニング法...

こんにちは、Hearts227加圧トレーニング＆丹田コンデショニングスタジオの戸村能久です。 今回は、足袋シューズをオススメする理由と、ベアフットの考え方についてお話...