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復元ドライヤーとは？ルーヴルドーの魅力をご紹介します 1. 復元ドライヤーの特徴と効果 復元ドライヤーは、マイナスイオンや育成光線などの4大エネルギーを髪に与える...

『オメガ3』の油脂とは何か？ olive oil poured in a spoon overflowing on a mirror in green background こんにちは、スポーツトレーナーの戸村です。今日は『オメガ3...

プロテインの種類と特徴 プロテインとは、タンパク質のことです。タンパク質は、筋肉や皮膚、髪、爪などの体組織の合成や修復、ホルモンや酵素の生成、免疫機能の維持な...

こんにちは、Hearts227の、戸村です。 あなたは頭痛に悩まされたことはありませんか？ 頭痛は、日本人の約8割が経験したことがあるという、非常に一般的な症状です。 し...

自己紹介 大阪梅田うめきた中津で　50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエイジング(健康的に美しく年齢を重ねる)の為の『Hearts227(加圧トレーニング＆丹田コンデシ...

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我が家の子どもも口ポカンで悩んでおりました。 今では改善して快適に過ごしております。 自己紹介 大阪梅田うめきた中津で　50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエ...

こんにちは、USJ大好きトレーナーの戸村です。今回は、USJでタンパク質を摂りたい方におすすめのフードを10個紹介します。 タンパク質は筋肉や髪の毛、爪などの体の組織...