ダイエット– category –

こんにちは、私はHearts227加圧トレーニング＆丹田コンデショニングスタジオ代表戸村能久と申します。今回は、食品添加物を完全に抜く方法についてお話ししたいと思いま...

肌や髪を美しく保つには、身体全体を健康にすることが大切です。 肌や髪は身体の一部であり、身体全体の健康がなければ、肌や髪の健康も保てません。 身体の中では、脳...

化粧品に配合される成分は、その性質や用途によって、厚生労働省によって「表示指定成分」と「その他の成分」に分類されています。 表示指定成分とは、過去にアレルギー...

こんにちは、Hearts227加圧トレーニング＆丹田コンデショニングスタジオの戸村能久です。 今回は、足袋シューズをオススメする理由と、ベアフットの考え方についてお話...

『ビタミンで夏バテ対策』 1. 夏バテとは何か？どんな症状があるか？ 夏バテとは、暑さや湿度によって体温調節がうまくできず、体力や免疫力が低下すること。 夏バテの...

はじめに 夏になると、スポーツをする人にとって気になるのが日焼けです。 日焼けは肌の老化やシミ、そばかすの原因になるだけでなく、皮膚がんのリスクも高めます。 日...

sugar in a wooden spoon 人工甘味料とは、化学的に合成された甘味料で、糖アルコールと合成甘味料があります。 カロリーを抑えて甘い味を楽しめるので、ダイエット中の...

自己紹介 大阪梅田うめきた中津で　50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエイジング(健康的に美しく年齢を重ねる)の為の『Hearts227(加圧トレーニング＆丹田コンデシ...

自己紹介 大阪梅田うめきた中津で　50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエイジング(健康的に美しく年齢を重ねる)の為の『Hearts227(加圧トレーニング＆丹田コンデシ...

プロテインの種類と特徴 プロテインとは、タンパク質のことです。タンパク質は、筋肉や皮膚、髪、爪などの体組織の合成や修復、ホルモンや酵素の生成、免疫機能の維持な...