研ぎ澄まされる– category –
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プロボクサーが実践する減量法!ファスティングの驚くべき健康効果
「『飢え』の状態が体にとって良い効果をもたらす」とは、もしかするとイメージしにくい方もおられるかもしれませんが、一定の“飢餓状態”を作ることで体の調子を整える... -
【食品添加物を完全に抜く方法】パーソナルトレーナーが教えるコツ
こんにちは、私はHearts227加圧トレーニング&丹田コンデショニングスタジオ代表戸村能久と申します。今回は、食品添加物を完全に抜く方法についてお話ししたいと思いま... -
化粧品・シャンプー・歯みがきに絶対に使ってもらいたくない成分
olive oil poured in a spoon overflowing on a mirror in green background 化粧品の成分表示を見て、無添加や天然という言葉に惑わされないようにするために、以下の... -
洗剤に〇〇が使われてる
絶対に使ってもらいたくない成分 私たちの体は、皮膚や内臓、筋肉など、たんぱく質でできています。硫酸系やスルホン酸系の界面活性剤は、たんぱく質を傷つけたり、赤血... -
パラベンフリーにご用心
裏の法定表示に例えば「パラベン」の表示がなくても、「パラペン」が入っていることがあるって本当? Alternative medicine herbal organic capsule with vitamin E omeg... -
五行陰陽と丹田コンデショニング
こんにちは、Hearts227加圧トレーニング&丹田コンデショニングスタジオの戸村です。 今回は、五行と丹田との関係についてお話ししたいと思います。 五行とは、古代中国... -
丹田コンデショニングと波動療法で睡眠障害を克服する
丹田コンデショニングと波動療法で睡眠障害を克服する はじめに 自己紹介:パーソナルトレーナーであり丹田コンデショニング波動療法セラピストでもあるHearts227の戸村... -
人工甘味料比較メリットデメリット
sugar in a wooden spoon 人工甘味料とは、化学的に合成された甘味料で、糖アルコールと合成甘味料があります。 カロリーを抑えて甘い味を楽しめるので、ダイエット中の... -
伸筋抜骨で自由自在なボディコントロール、ハイクオリティな身体へ
先日ハイパー縁側にてボディコントロール、肩甲骨や 肘回転の使い方など少し喋らせていただきました。 この肩甲骨や肘の使い方ができると様々な事が可能になります、良... -
50代のアンチエイジング『加圧トレーニング』
自己紹介 大阪梅田うめきた中津で 50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエイジング(健康的に美しく年齢を重ねる)の為の『Hearts227(加圧トレーニング&丹田コンデシ...
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