丹田– category –

「なんだか最近、背中が重いんだよね」とか「この腰痛、マッサージに行ってもすぐに戻っちゃう」と悩んでいませんか。正直、私自身もトレーナーになる前、プロボクサー...

パーソナルトレーナーの戸村です。大阪梅田のスタジオ「Hearts227」で、日々、多くの方の体と心の軸を整えるお手伝いをしています。 突然ですが、あなたはご自分の**「...

あなたは最近、心からリラックスできていますか。不安や焦り、イライラが続く日々を送っている方も多いのではないでしょうか。夜、ベッドに入ってもなかなか寝付けない...

いつもクライアントさんの「体」と向き合っている。彼らが語る不安や疲れ、その根っこを辿ると、ある共通のテーマに行き着くことがある。 それは、「触れ合い不足」。 ...

最近、私のところに来るクライアントさんから、本当によく聞く言葉があるんですね。「第3の目を開きたい」「第六感を鋭くしたい」と。 人生の大きな壁にぶつかった時、...

「最近、どうも物事がうまくいかない…」「もっと心身ともに強く、ブレない自分になりたい」。もしあなたがそう感じているなら、それはあなたの「体の軸」が揺らいでいる...

背骨が語りかける、あなたへのメッセージ 「なんだか最近、心が落ち着かない」「身体が重くて、本来の自分ではない気がする」――そんな風に感じることはありませんか？私...

こんにちは！大阪梅田・中津のパーソナル加圧トレーニング＆丹田スタジオ「Hearts227」の戸村能久です。 阪急梅田駅からスタジオへ向かう道のり、あるいは御堂筋線中津...

こんにちは！大阪梅田のパーソナル加圧トレーニング＆丹田スタジオHearts227、代表トレーナーの戸村能久です。 9月に入り、朝晩は少しずつ涼しさを感じるようになりまし...

見た目が9割は「姿勢」で決まる！丹田を覚醒させ、自信と成功を引き寄せる究極の姿勢改善メソッド 「なんだか疲れてる？」「元気ないね」 ご自身ではそんなつもりがなく...