丹田– category –

「最近、どうも物事がうまくいかない…」「もっと心身ともに強く、ブレない自分になりたい」。もしあなたがそう感じているなら、それはあなたの「体の軸」が揺らいでいる...

背骨が語りかける、あなたへのメッセージ 「なんだか最近、心が落ち着かない」「身体が重くて、本来の自分ではない気がする」――そんな風に感じることはありませんか？私...

こんにちは！大阪梅田・中津のパーソナル加圧トレーニング＆丹田スタジオ「Hearts227」の戸村能久です。 阪急梅田駅からスタジオへ向かう道のり、あるいは御堂筋線中津...

こんにちは！大阪梅田のパーソナル加圧トレーニング＆丹田スタジオHearts227、代表トレーナーの戸村能久です。 9月に入り、朝晩は少しずつ涼しさを感じるようになりまし...

見た目が9割は「姿勢」で決まる！丹田を覚醒させ、自信と成功を引き寄せる究極の姿勢改善メソッド 「なんだか疲れてる？」「元気ないね」 ご自身ではそんなつもりがなく...

腹筋100回の呪縛から抜け出せ！「丹田」から腹を割る最短ルート 「毎日欠かさず腹筋を100回。なのに、一向に憧れのシックスパックが見えてこない…」 大阪梅田でパーソナ...

【40代からの挑戦状】諦めていた“たるみ尻”に終止符を！寝たまま3分で叶える「丹田ヒップリフト」で後ろ姿に自信を取り戻す方法 こんにちは！大阪梅田のパーソナル加圧...

理想の自分へ、最短で近づくための秘密とは？ 「トレーニングを始めたけど、なかなか効果が出ない…」「もっと効率的に理想の身体を手に入れたい！」そんな風に感じてい...

皆さんは、身体の「気になる不調」や「理想とは異なるボディライン」に悩んでいませんか？「もしかしたら年齢のせいかな」「運動不足だから仕方ない」と諦めてしまう前...

「なんだか疲れやすい」「肩こりや冷えがひどい」「ボディラインが崩れてきた…」 そんなお悩みを抱えていませんか？実は、それらの不調は、体の「歪み」、滞りがちな「...