シミ– category –
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体に良いアイスの選び方 〜パーソナルトレーニングと東洋医学の視点から〜
こんにちは!パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオHearts227のトレーナー戸村能久です。 梅雨の季節を迎え、夏が近づいてきましたね。暑い季節には欠かせないア... -
ビタミンCの効果
皆さん、こんにちは!今日は、私たちのスタジオのクライアント様によくお勧めしているビタミンCについてお話ししたいと思います。日々のトレーニングで見かける腰痛や肩... -
紫外線だけではシミ、シワはできません美肌は、油を選ぶ食生活から。
こんにちは♪パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオHearts227戸村です! 日差しが強くなり日焼けが気になって来られたと思います♪ 美しい肌を保つためには、高価な...
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