健康– category –
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酪酸菌でアンチエイジング
自己紹介 大阪梅田うめきた中津で 50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエイジング(健康的に美しく年齢を重ねる)の為の『Hearts227(加圧トレーニング&丹田コンデシ... -
上虚下実で成りたい自分に
自己紹介 大阪梅田うめきた中津で 50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエイジング(健康的に美しく年齢を重ねる)の為の『Hearts227(加圧トレーニング&丹田コンデシ... -
丹田を整え自分軸をもつ
自己紹介 大阪梅田うめきた中津で 50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエイジング(健康的に美しく年齢を重ねる)の為の『Hearts227(加圧トレーニング&丹田コンデシ... -
加圧トレーニングの点状出血は危険?効能とメカニズムを科学的に解説
自己紹介 大阪梅田うめきた中津で 50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエイジング(健康的に美しく年齢を重ねる)の為の『Hearts227(加圧トレーニング&丹田コンデシ... -
子どものお口ポカン改善策
我が家の子どもも口ポカンで悩んでおりました。 今では改善して快適に過ごしております。 自己紹介 大阪梅田うめきた中津で 50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエ... -
USJでタンパク質を摂るならこれ!おすすめフード10選
こんにちは、USJ大好きトレーナーの戸村です。今回は、USJでタンパク質を摂りたい方におすすめのフードを10個紹介します。 タンパク質は筋肉や髪の毛、爪などの体の組織... -
入園式、入学式に向けてママさんダイエット!
こんにちは、戸村です。今年私の息子、娘も入園式、入学です! 今日は入学式、入園式までに痩せたいという方におすすめのダイエット方法をご紹介します。 自己紹介 大... -
ひまし油の効能、花粉症や肌トラブルに効果的
自己紹介 大阪梅田中津で 50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエイジング(健康的に美しく年齢を重ねる)の為の『Hearts227(加圧トレーニング&丹田コンデショニング... -
ひまし油点眼で眼のケア
網膜剥離でのケアにひまし油点眼 私は3度の網膜剥離から疲れ目、視力低下、ガチャ目(左右の視力が合わない)ドライアイ、術後の飛蚊症など目のトラブルに悩まされていま... -
花粉症とビタミンD
はじめに 花粉症とは、花粉が原因で起こるアレルギー疾患のことです。日本では、約2000万人が花粉症に悩まされています。 花粉症とは花粉症は、花粉が原因で起こるアレ...