私はプロボクサーとして長く活動し、スポーツトレーナー、治療家、患者さんのカラダを整える仕事をしています。
しかし、自分のカラダは無理な姿勢で傷めてしまい、長年腰痛に苦しんでいました。
そんな時、足袋シューズと出会いました。
| 足袋型シューズ・hitoe ヒトエ （22〜30cm）[丸五] marugo ベアフット ランニング 筋トレ価格:13,200円 (2023/8/31 21:11時点) 感想(1件) |
自己紹介
大阪梅田うめきた中津で 50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエイジング(健康的に美しく年齢を重ねる)の為の『Hearts227(加圧トレーニング＆丹田コンデショニング)スタジオ』を運営させていただいております。
『戸村 能久』と申します。
20年間17歳から定年の37歳までボクサーでの最高位Ａ級プロボクサーとして活動しておりました。
加圧トレーニングは加圧トレーナーとして18年”KAATSU Specialists”として活動
波動整体は18年、主に光明靈氣道．靈氣神秘伝師範として活動しております。
男の子、女の子のパパです。
人の生立ちを聞くのがマイブームです。
コロナ禍に入り自粛期間中に家族との在り方を見詰め直し、独立を決意、開発した丹田コンデショニング、波動整体、加圧トレーニングを組合せた施術を広め本当の健康、理想のボディラインを提供するため
『Hearts227』をオープン
当店では、丹田コンデショニングと波動整体、ストレッチ、加圧トレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングをご提供しています。
トレーニング前には丹田コンデショニングと波動整体を行い、心身を整えた状態でトレーニングに臨んでいただきます。
加圧トレーニングは専用の器具を使用し、身体に適度な負荷をかけながら筋肉を鍛えます。
お客様からは、トレーニング後に身体が軽くなり、疲れやストレスが取り除かれたという好評をいただいております。
施設は清潔感があり、心地よい空間を提供しています。
お客様の健康的な身体づくりをサポートすることをモットーに、よりよいサービスの提供に努めてまいります。
丹田コンデショニング
↓
波動療法＋整体ストレッチ
↓
加圧トレーニング
潜在能力を開花させ 身体を整え 加圧トレーニングで 科学的なストレスでの 血流促進とホルモンの内分泌で とてつもない効果を実感します。
母の癌と自身の重金属のアレルギーから様々な化学物質が身体に影響を及ぼす事を学び 旧指定成分の見方から、
注意するべき添加物、
三度の網膜剝離、交通事故での大怪我を乗り越えプロボクサーとしての身体作り、試合に向けての減量の経験から、ダイエットや、
一般の方も取るべきサプリメント、プロテインの選び方など多岐にわたる知識でアドバイスさせて頂きます。https://www.instagram.com/tom_training_/
丹田コンデショニングと波動療法とは
- 丹田コンデショニングとは：氣で丹田（エネルギーの源）を整えることで、健康に繋がる方法。
丹田は眉間のあたり・胸の中央・おへその少し下の3箇所にあり、この部分に力を入れたり整えることで、血流や気の巡りが良くなり、運気まで上がるとされる。
- 波動療法とは：身の回りにあるものを小さく分解すると、すべては「波」で表現することができるという考え方に基づく方法。
それらには固有の周波数が存在し、私たちの身体の中にある細胞も決まった周波数を持っている。
この周波数が狂うと体調に変化が表れる。
波動療法では細胞レベルで周波数を調整し、不調を緩和する。
- 丹田コンデショニングと波動療法の効果：丹田コンデショニングと波動療法を組み合わせることで、短時間で効果が出やすいのが大きな特徴。
丹田コンデショニングで重心を整え、波動療法で細胞を活性化することで、体内のバランスが整いやすくなる。
自分の体験談
プロボクサー時代の事故や怪我：小学4年生からボクシングを始め、17歳でプロボクサーとしてデビューしたが、20歳の時に車を運転中にダンプカーに追突される事故にあった。
チャンスを掴める大事な試合を控えていたが、無理をして出場したものの3回のダウンを喫した。
その後、網膜剥離や首のむち打ちなど多くの怪我や病気に苦しみ、世界チャンピオンへの夢が遠ざかった。
- 気功や加圧トレーニングに出会う：病院では打つ手もなく、「このままじゃまずい」と感じていた時、たまたまテレビで気功の番組を目にしました。
最初は怪しいと思いながらも気功の先生のところへ行き、網膜剥離の症状が9割9分消えるという不思議な体験をしました。
そこから自分でも施術ができたらと通院しながら気功を教えてもい。
また、首のむち打ちを患っていた時、加圧トレーニングで半身麻痺が治ったという話を聞き、加圧トレーニングも取り入れていきました。
- 丹田コンデショニングと波動療法を開発する：気功や加圧トレーニングを始めて5年ほど経ち、自分の体が変わっていく感覚を重感じました。
そこでプロボクサーとしての復帰を目指してトレーニングを再開したが、その時に気づいたことがありました。
それは、気功や加圧トレーニングだけではなく、自分の丹田（エネルギーの源）を意識することで、パフォーマンスが向上するということでした。
丹田は眉間のあたり・胸の中央・おへその少し下の3箇所にあり、この部分に力を入れたり整えることで、血流や気の巡りが良くなり、運気まで上がるとされる。
自分はこの丹田をコンディショニングすることで、体のバランスやリズムが整いやすくなり、動きや反応も鋭くなりました。
これが丹田コンデショニングの原型だった。
- しかし、丹田コンデショニングだけではまだ物足りないと感じていた。
そこで出会ったのが波動療法だった。波動療法は身の回りにあるものを小さく分解すると、すべては「波」で表現することができるという考え方に基づく方法。
それらには固有の周波数が存在し、私たちの身体の中にある細胞も決まった周波数を持っている。
この周波数が狂うと体調に変化が表れる。
波動療法では細胞レベルで周波数を調整し、不調を緩和する。
自分はこの波動療法を学び、自分の身体や周囲のものに対して周波数を送ることで、細胞を活性化させることができるようになった。
- そして、丹田コンデショニングと波動療法を組み合わせることで、自分は驚くほどの効果を得ることができた。
丹田コンデショニングで重心を整え、波動療法で細胞を活性化することで、体内のバランスが整いやすくなり、パワー・スピード・スタミナ・テクニック・メンタルなど全ての面で向上した。
これが丹田コンデショニング波動療法です。
- 自分はこの丹田コンデショニング波動療法を使ってプロボクサーとして復帰し、現役生活を送る事ができました。
足袋シューズを履くようになってから、腰痛がなくなりました。
「足指を使うだけで、こんなにもカラダが変わるのか」と驚きました。
私のスタジオでは「100歳まで歩けるカラダ」を目指していますが、治療だけでは限界があります。
足袋シューズは日常生活に取り入れやすく、足の歪みや筋力低下を予防・改善できます。
足袋シューズはカラダの根本的な問題にアプローチできると確信しています。
足袋シューズにはどんな効果があるのか。
足袋シューズは親指が独立して動かせるので、足指で地面をつかむように歩けます。
これにより、足裏のアーチを形成する筋肉が刺激されます。
扁平足の人はアーチが復活し、歩く時の推進力も増します。
また、足袋シューズはつま先が前滑りしないので、指先に負担がかかりません。
普通の靴では指先が靴にぶつかって痛くなったり、タコやウオノメができたりします。
さらに筋肉も衰えます。
滑らないように筋肉が緊張しすぎて、反対側の筋肉が使われなくなるからです。
扁平足になると足首が内側に倒れてX字型（オーバープロネーション）になります。
これが外反母趾などの原因になります。
足袋シューズはX字型の足首を支えて正しい位置に戻します。
外反母趾の人も症状が改善されます。
私は40〜50代から足袋シューズを履いてほしいと思っています。
この年代から足のトラブルが表面化するからです。
足袋シューズは足を鍛えるために長時間履く必要があります。
―「50歳は生涯〝歩ける足〟を保つための分岐点」
筋力は50歳前後から急激に低下します。足の歪みをそのままにしておくと、75歳以上では4人に1人が300㍍も歩けなくなるというデータもあります。
運動器疾患は要介護や要支援の原因の25％を占めます。
歩くスピードが遅くなり、トイレに行けなくなり、食事もできなくなり、最後はベッドから動けなくなります。 私はそんな悲しい未来ではなく、いくつになっても自分の足で旅行に行ったり、おいしいものを食べたりできる未来を望んでいます。
歩けることは幸せな人生の基礎ですから。
| 足袋型シューズ・hitoe ヒトエ （22〜30cm）[丸五] marugo ベアフット ランニング 筋トレ価格:13,200円 (2023/8/31 21:11時点) 感想(1件) |
健康への投資#健康寿命を伸ばそう#tom_training_#TOMトレ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング大阪 #パーソナルトレーナー #大阪#大阪中津#中津#トレーニング #トレーニング初心者#加圧トレーニング #エクササイ ズ #ダイエット#ダイエット初心者#健康#ボディメイク #ストレッチ#筋力アップ#アンチエイジング #脂肪燃焼 #引き締め#姿勢改善 #梅田 #筋膜リリース #健康寿命 #30代からのダイエット #40代からのダイエット #50代からのダイエット
関連記事
-
【保存版】加圧と丹田で人生の土台を作る！パーソナルトレーナーが教える魔法のスクワット術 -
【保存版】花粉症は「戦い」じゃない。薬に頼らず、身体と心の『声』を聴いて楽になる、元プロボクサー流の春の迎え方
-
なぜ、食事と睡眠に気をつけても風邪を引くのか？Hearts227流、細胞が目覚める『引き算』の健康哲学
-
【40代の曲がり角】「運動ゼロ」が招く老化の恐怖と、ズボラな私でも変われた「1日5分」の魔法
-
【大阪/パーソナル】心が折れそうな時こそ「体」から変える。「なんとかなる」を口癖にする究極のメソッド
-
「免疫力アップ」の嘘とホント。情報に振り回されず、丹田と加圧で「本物の治癒力」を引き出す方法
-
「治る力」を引き出す魔法は、あなたの内側に。Hearts227が伝えたい、心と体の調和の真実
-
クリスマスと正月太りの科学
