波動を高めて外敵を寄せ付けない！エネルギー保守の極意

波動を高めて外敵を寄せ付けない！エネルギー保守の極意

「最近、疲れやすい…」「なんだかツイてない…」そう感じていませんか？ それは、もしかしたら「エネルギー」の不足や乱れが原因かもしれません。 Hearts227トレーナー戸村伝授。今回は、目に見えないけれど、私たちの心身に深く関わる「エネルギー」について解説します。エネルギーを高めて、健やかな毎日を送るための秘訣を、ぜひ最後までご覧ください。

エネルギーって何？

突然ですが、皆さんは「エネルギー」と聞いて何を思い浮かべますか？

多くの人が、糖質や脂質といったカロリーを思い浮かべるかもしれません。しかし、ここで語るエネルギーは、それとは少し違います。 私たちが注目するのは、波動や粒子、周波数といった、より根源的なものです。

体調不良や運気が停滞していると感じる人の多くは、このエネルギーが不足していたり、淀んでいたりします。 このエネルギーの状態をベストに近づけることで、心身の状態を改善できるのです。

エネルギーの性質を知る

エネルギーを理解し、コントロールするために、まずはその性質を知っておきましょう。

エネルギーは、大きいものから小さいものへ流れる

エネルギーには、まるで川の流れのように、高いところから低いところへ移動する性質があります。 たとえば、元気いっぱいの人が、疲れている人に分け与けるイメージです。

【理由】
影響力のある人、たとえば経営者やリーダーは、多くの人にエネルギーを与える立場にあります。 しかし、どんなに大きなエネルギーを持っていても、ストレスや疲労によって消耗してしまうことがあります。

【具体例】
アンパンマンが自分の顔の一部を分け与えるシーンは、まさにエネルギーの流れを象徴しています。 大きなエネルギーを持つアンパンマンも、バイキンマンに攻撃されて顔が濡れてしまうと、途端に元気がなくなってしまいますよね。

【ポイント】
エネルギーは常に流動的であり、大きいものから小さいものへと自然に流れていく性質があるのです。

エネルギーの淀みは、汚れた水

エネルギーには、大きさだけでなく、質も存在します。 それは、まるで清らかな天然水と、濁った泥水の違いのようなものです。

【理由】
私たちのエネルギーは、日々の生活の中で様々な影響を受けます。 ストレス、環境、人間関係などが、エネルギーの質を低下させる要因となるのです。

【具体例】
たとえば、毎日満員電車に揺られたり、職場で長時間パソコンに向かったりすると、心身に疲労が蓄積します。 また、知人や同僚の愚痴を聞かされる、ネガティブな情報ばかりに触れるといった状況も、エネルギーの淀みを引き起こします。
元々綺麗なエネルギーを持っていても、日々の生活で淀んでしまうことがあるのです。

【ポイント】
エネルギーの質は、私たちの心身の状態に大きく影響します。 淀んだエネルギーは、心身の不調や運気の低下を招く可能性があるのです。

エネルギー保守の２大原則

エネルギーをベストな状態に保つために、ぜひ実践していただきたい2つの原則があります。

完璧主義は卒業！60点でOK

エネルギーの世界は、効率化を追求する現代社会とは、ある意味真逆の構造をしています。 ストレス社会で生きている限り、エネルギーが完全に汚れないようにするのは至難の業です。

【理由】
仕事、家庭、育児など、現代人は多くの役割を抱えています。 全てを完璧にこなそうとすると、かえって心身に大きな負担がかかってしまいます。

【具体例】
たとえば、「毎日30分瞑想する」「オーガニック食材しか食べない」といった高い目標を立てても、仕事や育児に追われる毎日の中で、それを継続するのは難しいでしょう。
完璧にできない自分を責めてしまい、かえってストレスを溜めてしまうかもしれません。

【ポイント】
大切なのは、無理のない範囲で、できることから始めることです。 60点主義で、肩の力を抜いて取り組むことで、継続しやすくなり、結果的に大きな効果につながります。

他人に強要しない

エネルギーの世界は、目に見えない世界です。 そのため、信じる人もいれば、信じられない人もいます。

【理由】
エネルギーに対する感覚は人それぞれです。 無理に他人に自分の価値観を押し付けると、人間関係を損ねてしまう可能性があります。

【具体例】
たとえば、家族や友人に「神社に行くと運気が上がるから、絶対に行くべきだ」と強要しても、相手が興味を持っていなければ、ただの押し付けになってしまいます。
それどころか、「宗教じみている」と反感を買ってしまうかもしれません。

【ポイント】
大切なのは、相手の価値観を尊重し、理解することです。 エネルギーの世界は、信じる人にだけ開かれた、個人的な探求の道なのです。

今日からできる！エネルギー保守の具体的な方法

日々の生活の中で、どのようにエネルギーを清浄に保てば良いのでしょうか？ 具体的な方法を2つご紹介します。

ダメージの大きい場所を避ける

身を守る行動を心がける

日々の行動を少し意識するだけで、エネルギーを大きく消耗するのを防ぐことができます。

1. 自分を大切にする
   • 何よりもまず、自分を優先しましょう。
2. 他人の問題に深入りしない
   • 相談に乗る際は、深入りしすぎないように注意しましょう。
3. 自分の感情を大切にする
   • 他人のご機嫌を取るよりも、自分の心を優先しましょう。
4. 境界線を引く
   • 他人の感情に振り回されないように、しっかりと境界線を意識しましょう。
5. 情報過多に注意する
   • SNSやニュースに過度に触れるのは避けましょう。

セルフケアだけでは不十分？エネルギー浄化の習慣

日々のエネルギー保守に加えて、定期的な浄化も行うようにしましょう。

【理由】
どんなに気をつけていても、エネルギーの淀みは少しずつ蓄積していきます。 定期的な浄化によって、心身をリフレッシュし、エネルギーの流れをスムーズに保つことができるのです。

【今日からできる浄化方法】

1. 神社参拝
   • 定期的に神社を訪れ、心身を清めましょう。
2. 自然に触れる
   • 森林浴や海水浴など、自然の中で過ごす時間を作りましょう。
3. 先祖供養
   • お墓参りをして、ご先祖様に感謝の気持ちを伝えましょう。
4. プロの施術を受ける
   • エステや整体などで、専門家による施術を受けるのも効果的です。
5. 経改塩を活用する
   • 日々の入浴に経改塩を使い、心身を浄化しましょう。

エネルギーチャージ！今日からできる強化方法

エネルギーを保守・浄化するだけでなく、積極的に強化することも大切です。

【理由】
エネルギーを高めることで、心身の活力が向上し、より積極的に人生を切り開くことができるようになります。

【いますぐできる強化方法】

まとめ

エネルギーは、私たちの心身に大きな影響を与える、大切な要素です。 エネルギーの性質を理解し、保守・浄化・強化することで、健やかな毎日を送ることができます。 今回ご紹介した方法を参考に、あなたもエネルギー溢れる人生を歩んでみませんか？

エネルギーについてもっと深く学びたい方は、戸村トレーナーの公式ブログやSNSをチェック！ 個別相談や施術も受け付けています。 ぜひ、お気軽にお問い合わせください。