心と体の健康を取り戻すために
1. はじめに
みなさん、こんにちは。今回は、現代人の不調の原因とその解決策についてお話しします。特に「心の状態」に焦点を当て、その重要性を探ります。
2. 現代人の不調の主な原因
現代人の不調の原因として、以下の3つが挙げられます。
- 電磁波: スマートフォンやパソコンなどの電子機器から発生する電磁波が、体に悪影響を与えることがあります。長時間の使用は避け、適度な休憩を取りましょう。
- クスリ: 薬の過剰摂取や依存が、体調不良の原因となることがあります。医師の指示に従い、必要以上の薬を避けることが大切です。
- 運動不足: 日常生活での運動不足が、体の不調を引き起こします。毎日の軽い運動やストレッチを取り入れることで、体調を改善できます。
3. 心の状態が与える影響
心の状態が健康に与える影響は非常に大きいです。心がプラス思考（良い方向）に向いているか、マイナス思考（悪い方向）に向いているかで、健康や人生の状況が大きく変わります。
- プラス思考: 希望、自信、安心、プラス思考
- マイナス思考: 絶望、怖れ、不安、マイナス思考
例えば、心が希望に満ちていると、体も元気になります。一方、心が不安や恐れに支配されていると、体も不調を感じやすくなります。
4. 実際のケーススタディ：腰痛持ちのAさん
腰痛に悩むAさんのケースを紹介します。Aさんは長年、整形外科や整体などを試しましたが、改善しませんでした。私のところに来て1か月経っても変わらず、心の状態をチェックしたところ、潜在意識で「治らない」と思い込んでいました。このようなメンタルブロックがあると、何をしても効果が出ません。
Aさんは、長年持病の腰痛に悩まされてきました。もちろん、整形外科、整骨院、整体、カイロプラクティックなど、身体を整える主要な場所を経由し、私のところにいらっしゃいました。どこへ行っても完治しないし、半ばあきらめかけた状態でした。私のところに毎週いらっしゃるようになり、1か月が経ちましたが、思うように改善されません。そこで私は、Aさんの心の状態をチェックしました。顕在意識レベルではなく、潜在意識レベルでのチェックです。顕在意識ではなく潜在意識に聞いたのは、Aさんの本心が知りたかったからです。
5. 潜在意識と現実の関係
潜在意識の中で「うまくいかない」と思い込んでいると、その通りの結果になります。これは「思考は現実化する」という考え方に基づいています。潜在意識の思い込みが現実に影響を与えるのです。
例えば、Aさんの場合、潜在意識で「この腰痛は絶対治らない」と思い込んでいました。長年、つらい腰痛を患ったために、潜在意識の中で「もう治らないだろう」と思い込んでいたのです。心の中にブレーキがかかっていたのです（メンタルブロックとも言います）。これは、心身の不調や人生の不幸を抱えているほぼ100パーセントの方に現れる反応です。心がこのようにマイナスな方向を向いていると、何をやってもうまくいきません。治りません。
6. 改善策
では、どうすれば良いのでしょうか？
- 潜在意識のマイナスな思い込みを解除する: マイナスな思い込みのトラウマを浄化します。過去の経験や失敗が原因で生じたネガティブな思い込みを取り除くことが重要です。
- 本気で治ると信じる: 自分のことを心から信じることが重要です。ポジティブな思考を持つことで、体も心も健康になります。
7. トラウマの浄化とプラス思考の習慣
トラウマの浄化方法とプラス思考になるための具体的な習慣を紹介します。
- トラウマの浄化方法: 過去のトラウマを認識し、浄化します。専門家のサポートを受けながら、自分の心の中にあるネガティブな感情を解放しましょう。
- プラス思考になるための具体的な習慣: 筋トレ、自然の中での散歩、自分を褒める習慣などがあります。毎日少しずつポジティブな習慣を取り入れることで、心の状態が改善されます。
例えば、筋トレをすることで体力がつき、自信が持てるようになります。自然の中での散歩はリラックス効果があり、心を落ち着かせます。毎日自分を褒めることで、自己肯定感が高まり、プラス思考が身につきます。
8. パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオ Hearts227 のアプローチ
私たちのスタジオでは、心身への負担が少ない「トラウマの浄化」を行います。具体的なステップは以下の通りです。
- マイナス思考が人生に与える影響を理解する: 私と話しながら、理解して頂きます。マイナス思考がどのように人生に影響を与えるかを知ることが第一歩です。
- 過去のトラウマを浄化する: トラウマは探せばたくさん出てきますが、必ず主原因となるものが存在します。これを特定し、浄化します。
- プラス思考になる習慣を身につける: 筋トレや自然の中での散歩、毎日自分を褒める習慣などを取り入れます。これにより、心の状態が改善され、健康な体を取り戻すことができます。
9. まとめとお知らせ
今よりもっと良くなりたいと願う方は、ぜひ一度お話を聞かせてください。人生はいつからでも良くすることができます。過去のトラウマを乗り越え、自分を信じることから始めましょう。
以上が、心と体の健康を取り戻すための具体的な方法です。ご興味のある方は、ぜひパーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオ Hearts227 までお問い合わせください。あなたの健康と幸せをサポートします。
パーソナル加圧トレーニング＆丹田（たんでん）スタジオHearts227 大阪梅田店
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