パーソナルトレーニングジムに掲載していただけました。

引用

【評判は悪い？良い？】Hearts227-ハーツニニナナ-の口コミを徹底調査した結果！

2025.04.202025.04.21

パーソナル加圧トレーニング＆丹田(たんでん)波動整体スタジオ Hearts227-ハーツニニナナ-の評判が知りたいあなたへ。

悪い口コミ・良い口コミを徹底調査して分かった、Hearts227-ハーツニニナナ-の気になる評判をご紹介します。

口コミはGoogleマップに寄せられた投稿を中心に調査しています。

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1. Hearts227-ハーツニニナナ-の基本情報について
2. Hearts227-ハーツニニナナ-の評判は？～口コミまとめ～
3. Hearts227-ハーツニニナナ-の悪い口コミをご紹介
4. Hearts227-ハーツニニナナ-の良い口コミをご紹介
5. Hearts227-ハーツニニナナ-の料金・特徴について
6. Hearts227-ハーツニニナナ-と近隣2パーソナルトレーニングジムを比較
7. Hearts227-ハーツニニナナ-の申し込み～体験トレーニングまでの流れ
8. Hearts227-ハーツニニナナ-に御堂筋線 中津駅から徒歩で行く際の流れ
9. Hearts227-ハーツニニナナ-周辺の駐車場情報
10. Hearts227-ハーツニニナナ-のよくある質問Q&A

目次

Hearts227-ハーツニニナナ-の基本情報について

総合評価	3.60
口コミ評価	5.0
住 所	大阪府大阪市北区豊崎5丁目7-11 アベニュー中津 403号室
電話番号	070-8511-0227
アクセス	御堂筋線中津駅から徒歩1分 阪急梅田駅から徒歩5分
営業時間	10:00～22:00 定休日：日・祝
公式HP	https://hearts227.com/

スクロールできます

https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3279.75680180211!2d135.49681255264886!3d34.71131352125213!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6000e7ec1e1eab49%3A0x39d706b9097ab82f!2z44OR44O844K944OK44Or5Yqg5Zyn44OI44Os44O844OL44Oz44KwJuS4ueeUsOOCueOCv-OCuOOCqkhlYXJ0czIyNw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1744946484754!5m2!1sja!2sjp
参考 パーソナルトレーニングジムの総合評価の算出方法について

Hearts227-ハーツニニナナ-の評判は？～口コミまとめ～

まずGoogleマップに寄せられたHearts227-ハーツニニナナ-の口コミ・評判のまとめをご紹介します。

Hearts227-ハーツニニナナ-の口コミ件数

口コミ総数
43件	0件	0件	0件	1件	42件

スクロールできます

※口コミ総数は2025年4月現在。

Hearts227-ハーツニニナナ-の悪い口コミまとめ

Googleマップに寄せられたHearts227-ハーツニニナナ-の口コミの中には、★1、★2のもの、その他悪い内容の投稿はありませんでした。

Hearts227-ハーツニニナナ-の良い口コミまとめ

◆体の変化に関する声

• 風邪をひきにくくなった
• セッション後は体が楽になる
• 体も心も以前に比べて凄く元気になった
• 筋肉がついてから冷え性やむくみが改善した
• 歩き方とか色んなアドバイスもしていただき心も前向きになれた
• 病院通いをしていたが生き生きした自分を取り戻すことができた
• 後期高齢者だが筋肉はいつからトレーニングを始めてもついてくれる
• 丁寧なマッサージで体がしっかりほぐされ筋肉や姿勢まで正してもらえる
• 筋肉がつき膝術後のサポーターは不要に。ハイキングもまた出来る様になった

◆加圧トレーニングに関する声

• 加圧は短時間のトレーニングで効果が得られるのでありがたい
• 数分の加圧トレーニングで帰宅後腕がダルダルで気持ちいい疲労感
• 加圧は思っていたより激しい運動などではないので年齢等関係なく始めやすい
• コンディショニングと加圧トレーニングは体を良い状態に保つマストアイテム

◆丹田コンディショニングに関する声

• 気功を受けたが受ける前と後で体幹が全然違った
• 自分でないような軽さと身体が真っ直ぐになり驚きと嬉しさで感謝
• 実施前と後でバランスがこんなに変わるものなのかと毎回驚いている
• 手をかざした所がすごい圧迫され終わった後の体のずっしり感がすごい
• 施術後は明らかに踏ん張れるし身体も楽だし姿勢も良くなっていて驚いた
• 気功は圧力のようなものを感じ体にも変化を感じられて驚きっぱなしだった
• 全く触れていないのに内臓がぐっと押される感じがして不思議な感じだった

◆トレーナーに関する声

• トレーニング中のお話がとても楽しかった
• とても穏やかで話を聞いてくださる優しい方
• 体験でとても丁寧に体の仕組みを教えていただいた
• とてもきさくで話しやすく、なんでも質問に答えてくれる信頼できる方
• すごく優しい方でわからないことなどもバンバン聞けるし本当にいい方
• 先生に優しくリードしてもらいながら安心して体験をすすめることができた
• その日の体調に合わせて加圧トレーニングとメンテナンス内容を考えてくれる

◆その他の声

• 加圧トレーニングの前のストレッチも丁寧
• お手洗いがすごくキレイで気持ちの良い施設
• 運動が苦手・嫌いな方でも続けやすくておすすめ
• 店内はとてもキレイでちゃんと着替えのスペースもある
• 私のレベルに合ったトレーニングをしていただいて続けることができた
• パーソナルならではなきめ細かいサポートで初めての方も無理なく始められる

※個人の感想です。結果には個人差があります。

Hearts227-ハーツニニナナ-の口コミ・評判まとめ

Hearts227-ハーツニニナナ-には悪い口コミの投稿はなく、良い口コミだけでした。

良い口コミで印象的だったのは丹田コンディショニングに関する声。

施術を受けた方みなさんが声を揃えて「受ける前と後で体幹が全然違った」「前と後でバランスがこんなに変わるものなのか」「施術後は明らかに踏ん張れるし身体も楽だし姿勢も良くなっている」と言って驚かれている様子が非常に印象に残りました。

しかもそれが「全く触れていない」し「手をかざす」だけというところに、みなさん「不思議な感じ」という感想を抱いておられたようです。

波動整体療法と合わせ、心身の不調の原因を取り除き、「一生使えるカラダを手に入れる」ことを目指すHearts227-ハーツニニナナ-ならでは、他のパーソナルトレーニングジムには無い（真似のできない）唯一無二の施術だと思います。

加圧トレーニングに関しては「短時間のトレーニングで効果が得られる」「思っていたより激しい運動などではない」と、質・量ともに体に大きな負荷をかけるものではないという声がありました。

そうでありながら「数分の加圧トレーニングで腕がダルダル」「体を良い状態に保つマストアイテム」と、その効果にはみなさん納得されているようでしたよ。

こうした丹田コンディショニングや加圧トレーニングを通じ、「風邪をひきにくくなった」「体が楽になる」「冷え性やむくみが改善」「筋肉や姿勢まで正してもらえる」「筋肉がつき膝のサポーターが不要に」等々、体の変化を確実に実感されているという声がたくさんありました。

また「体も心も元気になった」「心も前向きになれた」「生き生きした自分を取り戻すことができた」といった、体だけではなく心も元気になったという声が多かったことも印象的でした。

中には大好きな「ハイキングもまた出来る様になった」と、まさに「一生使えるカラダを手に入れる」ことができたという方の声もありましたね。

このような大きな効果を実感されている会員の方を、二人三脚で指導されているトレーナーに関しても多くの声がありました。

「話が楽しい」「穏やか」「優しい」「丁寧」「きさく」「話しやすい」「なんでも質問に答えてくれる」「信頼できる」等々、たくさんのリスペクトの声が聞かれたところです。

これらの声を聞いているだけでトレーナーの人柄が伝わってくるようですね。

その他の声としてハード（施設）面では「お手洗いがすごくキレイ」「店内はとてもキレイ」「着替えのスペースもある」といった、高い評価の投稿がありました。

ソフト（プログラム）面では「レベルに合ったトレーニングをしてもらえる」「パーソナルならではなきめ細かいサポート」といった、パーソナルトレーニングジムならでは細やかなサポートに対する評価の声がありましたよ。

結 論

口コミ総数に占める良い口コミ件数の多さ、また口コミの内容から判断して、Hearts227-ハーツニニナナ-は非常に評判が良く、また高い評価の口コミが圧倒的に多いパーソナルトレーニングジムだと言えるでしょう。

Hearts227-ハーツニニナナ-の悪い口コミをご紹介

上述の通りGoogleマップに寄せられたHearts227-ハーツニニナナ-の口コミの中には、悪い内容の口コミはありませんでした。

今後★1、★2、その他悪い内容の口コミの投稿があったら、その都度掲載していきたいと思います。

Hearts227-ハーツニニナナ-の良い口コミをご紹介

Hearts227-ハーツニニナナ-の良い口コミをGoogleマップから10件ご紹介します。

加圧トレーニングに関する声

良い口コミ① 
週1回の加圧トレーニングで2年前からお世話になっています。もともと筋トレをする習慣は無く運動は苦手ですが、そんなレベルの私に合ったトレーニングをしていただいて続けることができました。筋肉がついてから冷え性やむくみが改善して、風邪もひきにくくなったと感じます。加圧トレーニングの前のストレッチも丁寧で、トレーニング中のお話もとても楽しかったです。運動が苦手・嫌いな方でも続けやすいと思うのでおすすめです。

引用元Googleマップ

「冷え性やむくみが改善して風邪もひきにくくなった」というのは、トレーニングの副次的な効果と言うには大きすぎる価値ある結果ですね！「運動が苦手・嫌いな方」ほど、きめ細かなサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジムはおすすめですよ。

良い口コミ② 
戸村トレーナーのもと加圧を始めて10年以上になります。そもそも両膝の半月板損傷の内視鏡手術を受けた後痛みなく歩ける様にと始めた加圧でしたが、トレーニングのお陰で足に筋肉がつきサポーターは不要になり、大好きなハイキングがまた出来る様になりました。これからも自然の中を歩く楽しみを満喫していきたいです。因みに私は後期高齢者、筋肉はいつからトレーニングを始めてもついてくれます 私にとって戸村トレーナーのコンディショニングと加圧トレーニングは身体を良い状態に保つマストアイテムです。今後ともよろしくお願いします！

引用元Googleマップ

Hearts227-ハーツニニナナ-のトレーニングで「自然の中を歩く楽しみ」を取り戻されたとのこと。素晴らしいですね！「後期高齢者でも筋肉はいつからトレーニングを始めてもつく」という言葉もまた素晴らしい！！

良い口コミ③ 
通わせて頂いて1か月半ほどになりますが、加圧前の丁寧なマッサージで体がしっかりほぐされるので、加圧での効果だけでなく筋肉や姿勢まで正していただけるように思います。パーソナルならではなきめ細かいサポートで初めての方でも無理なく始められると思います。加圧は思っていたより激しい運動などではないので年齢等関係なく始めやすいのでオススメです。

引用元Googleマップ

この方は「加圧は思っていたより激しい運動などではない」と感じていらっしゃるようです。一般的なパーソナルトレーニングジムでの筋トレよりも扱う重量も軽く、その分、安全にトレーニングが進められるのが加圧トレーニングの良いところですよね。

良い口コミ④ 
身体が疲れやすく、筋力が衰えてるなと感じることが多くなり、長く通えるパーソナルトレーニングジムを探していました。先生は、とても穏やかで話を聞いてくださる優しい方です。週2回通っています。週2でその日の体調に合わせて先生が加圧トレーニングと身体のメンテナンス内容を考えてくださるので、体も心も以前に比べて凄く元気になりました。先生に感謝してます。病院通いをし、年寄り扱いをされていました。ですが、戸村先生に出会い生き生きした自分を取り戻すことができました。50代、60代、70代それからもずっと通いたいと思える先生に出会えてよかったです。大阪に住んでいてよかったと思います。

引用元Googleマップ

この方は「体も心も以前に比べて凄く元気」になり、病院通いをして年寄り扱いされていたのが「生き生きした自分を取り戻すことができた」とのこと。これもまた非常に素晴らしい成果ですね！！

良い口コミ⑤ 
本日は、体験に行ってきました。とても丁寧に、体の仕組みを教えていただきました。ほんの数分の加圧トレーニングでしたけれど、今、家に帰って、パソコンで、感想を書いておりますが、腕が、ダルダルで気持ちいい疲労感と戯れております。恐るべし、加圧トレーニング。これから、取材が続き、トレーナーの戸村さんはラジオにも出られると、聞いております。楽しみですね。

引用元Googleマップ

「恐るべし」と感じるほど加圧トレーニングがよく効いたようです。（笑）「体の仕組み」をしっかり理解するのとしないのとでは、トレーニングの効果が違ってきますよね。

丹田コンディショニングに関する声

良い口コミ⑥
いつも楽しくトレーニングさせていただいており、セッション後は、体が楽になります。加圧は、短時間のトレーニングで、効果が得られるので、ありがたいなと思っています。また、丹田コンディショニングは、実施前と後でバランスがこんなに変わるものなのかと毎回驚いています。是非、多くの人に同じ驚きを体感してもらいたいなと思います。

引用元Googleマップ

丹田コンディショニングを受けられた方に共通する感覚かと思いますが、この方は「実施前と後でバランスがこんなに変わるものなのか」と毎回驚かれているとのことですよ。

良い口コミ⑦ 
先日機会があって丹田の調整と加圧トレーニングを体験させていただきました。どちらも先生に優しくリードしていただきながら安心して体験をすすめることができて非常に満足でした。特に気功の体験は初めてで半信半疑なところもあったのですが、いざやってみると何か圧力のようなものを感じ、そしてそのあと体にも結果として変化を感じられて驚きっぱなしでした。ただこれは言葉で表現するのが難しいのでまさに百聞は一見に如かずということでぜひ他の方にも体験してみてほしいです。

引用元Googleマップ

「半信半疑」というのも、丹田コンディショニングを受ける前の方が持つ共通の感想かも分かりませんね。（笑）受けた後でも「何か圧力のようなものを感じた」としか表現のしようがないものなのかも知れません。ただ「体にも結果として変化を感じられる」ということは確かなようですね！

良い口コミ⑧ 
人生で初めて気功を受けさせていただきました。全く触れていないのに内臓がぐっと最初に押される感じがして、ものすごく不思議な感じでした。施術が終わった後は、最初に比べて明らかに踏ん張れるし身体も楽だし姿勢も良くなっていてとても驚きました。先生はとてもきさくで話しやすく、なんでも質問に答えてくださるのでとても信頼できる方です。店内はとてもキレイでちゃんと着替えのスペースもあり安心して利用できました。お手洗いもすごくキレイで気持ちの良い施設です。次回は気功とコンディショニングをお願いする予定です。すごく楽しみです！！今後ともよろしくお願いいたします！

引用元Googleマップ

この方は丹田コンディショニングを「ものすごく不思議な感じ」と表現されています。しかし「明らかに踏ん張れるし身体も楽だし姿勢も良くなっている」と、しっかり効果を感じていらっしゃるようですよ。

良い口コミ⑨ 
無茶苦茶凄かったです！気功を受けさせていただいたのですが、受ける前と受けた後で体幹が全然違いました！僕自身の体には全然触れてないのにトレーナーの方が手をかざしてくれた所がすごい圧迫されて終わった後の体のずっしり感がすごく、強くなった気分でした笑 トレーナーの方もすごく優しい方でわからないことなどもバンバン聞けるし本当にいい方です！ジムに行くならここをお勧めします！

引用元Googleマップ

丹田コンディショニングは「無茶苦茶凄かった」そうです。（笑）トレーナーが何でも聞ける雰囲気というのも良いですよね！

良い口コミ⑩ 
丹田コンディショニングをしていただきましたが、自分でないような軽さと身体が真っ直ぐになり驚きと嬉しさで感謝です。歩き方とか色んなアドバイスもしていただき、心も前向きになれました。有難うございました。

引用元Googleマップ

この方は丹田コンディショニングで「自分でないような軽さと身体が真っ直ぐになった」と感じられたようです。「心も前向きになれた」というところも素晴らしいですね！

※個人の感想です。結果には個人差があります。

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Hearts227-ハーツニニナナ-の料金・特徴について

Hearts227-ハーツニニナナ-の料金情報

まずHearts227-ハーツニニナナ-の料金関連の情報を一覧表にしてご紹介します。

入会金	10,000円
体験トレーニング等	5,000円
料金プラン	◆ベーシック 60分：12,000円 4回券：44,000円 ※有効期限原則2ヶ月 8回券：80,000円 ※有効期限原則3ヶ月 ◆スタンダード 90分：17,000円 4回券：64,000円 ※有効期限原則2ヶ月 8回券：120,000円 ※有効期限原則3ヶ月 ◆プレミアム 120分：22,000円 4回券：84,000円 ※有効期限原則2ヶ月 8回券：160,000円 ※有効期限原則3ヶ月
支払い方法	現金 クレジットカード 各種電子決済
返金制度	な し

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※料金はすべて税込

Hearts227-ハーツニニナナ-の体験トレーニング（体験セッション）は90分5,000円ですが、Instagramフォローと公式LINE予約で3,000円に！

さらに体験当日に入会された方は入会金10,000円が無料になるキャンペーン中です。

一番人気は1回のセッションが90分のスタンダードプランですが、ベーシック、スタンダード、プレミアムの各プランとも以下のセッションの内容は共通。

• 丹田のポジショニング
• 加圧トレーニング
• 整体・コンディショニング
• エネルギー調整
• リラクゼーション
• ボクササイズ(ミット打ち)

オーダーメイドブランなので、内容は体調に合わせて変更可能ですよ。

Hearts227-ハーツニニナナ-の特徴

次にHearts227-ハーツニニナナ-の特徴に関する情報を一覧表にしてご紹介します。

食事指導	あ り
トレーニングルーム	完全個室
トレーナー	性別：男性 専属：固定性
会員の性別	男女どちらも
レンタルサービス	な し

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他のパーソナルトレーニングジムにない、Hearts227-ハーツニニナナ-の大きな特徴は、

• 丹田コンディショニング
• 加圧トレーニング
• 波動整体

の3つでしょう。

中でも「丹田コンディショニング」と「波動整体」は、Hearts227-ハーツニニナナ-だけの唯一無二の施術だと言えるでしょう。

ひとり一人に合わせたカウンセリング・メニューの提供はもとより、完全個室・完全予約制による完全プライベート空間なので、他の人の目を気にせずにトレーニングに集中することができますよ。

Hearts227-ハーツニニナナ-と近隣2パーソナルトレーニングジムを比較

Hearts227-ハーツニニナナ-と、大阪市北区にあるパーソナルトレーニングジムの「LAIT GYM（ライトジム）梅田スタジオ」、「ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店」を比較してご紹介します。

Hearts227-ハーツニニナナ-と併せて、大阪市北区でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考になさってくださいね。

	Hearts227-ハーツニニナナ-	LAIT GYM（ライトジム）梅田スタジオ	ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店
口コミ評価	5.0	4.9	5.0
入会金	10,000円	30,000円	11,000円
料金（16回）	160,000円（ベーシック）	112,000円	131,200円
特 徴	◆加圧トレーニングで効率的に筋力アップ ◆丹田コンディショニングをメニューに採用 ◆波動整体で不調を改善・快適な毎日	◆業界最安値水準の料金体系 ◆資格保有者による安心安全な指導 ◆圧倒的なお客様管理力	◆豊富なマシン・ファンクショナルツール ◆〝裸足〟パーソナルトレーニング ◆あなただけの「完全貸切」パーソナルジム
住所・TEL	大阪府大阪市北区豊崎5丁目7-11 アベニュー中津 403号室 TEL：070-8511-0227 Googleマップ	大阪府大阪市北区豊崎5丁目-7-21 豊崎西公園ビル 4F	大阪府大阪市北区豊崎3-13-6 フジテラス大阪梅田 7F
アクセス	御堂筋線中津駅から徒歩1分 阪急梅田駅から徒歩5分	地下鉄中津駅 徒歩1分 阪急大阪梅田駅 徒歩7分	OsakaMetro 中津駅 4番出入口徒歩2分 阪急 大阪梅田駅 徒歩7分
営業時間	10:00～22:00 定休日：日・祝	11:00～23:00 年中無休	9:00～23:00 不定休
全国店舗数	な し	な し	56店舗
公式サイト	https://hearts227.com/

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※料金はすべて税込。

Hearts227-ハーツニニナナ-とLAIT GYM（ライトジム）梅田スタジオ、ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店の特徴や住所、料金等を一覧表にして比較してみました。

Hearts227-ハーツニニナナ-の口コミは上述した通りですので、以下ではLAIT GYM（ライトジム）梅田スタジオとファーストクラストレーナーズ梅田北2号店の口コミをご紹介します。

LAIT GYM（ライトジム）梅田スタジオの口コミをご紹介

LAIT GYM（ライトジム）梅田スタジオの悪い口コミ

最悪最低のトレーナー。ここに書いている口コミは全てお金で雇ったインスタグラマーに書いて貰ってます。人によって態度・値段を変え、回数を重ねる毎に会話もしなくなります。私はトレーニング中ずっとスマホをいじられ、することがあるからストレッチしててくれとしばらく放置されたこともあります。来店しても玄関に来ることもなく、挨拶もありません。顔も見せず「着替えましょうかー」の一言。オートロックを開ける時も、いつも無言で開けるのに、自分のお気に入りの子がいる時は元気に「こんにちは！！」と言われ呆れました。回数を重ねる毎に態度が悪くなり、行くのが苦痛になりました。まだ数回残っていますが、行くことを考えるだけでしんどくなる為、行かないことに決めました。値段に惑わされコース契約をしたことを本当に後悔しています。

引用元Googleマップ

ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店の口コミをご紹介

ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店の悪い口コミ

Googleマップに寄せられたファーストクラストレーナーズ梅田北2号店の口コミの中には、★1・★2、その他悪い内容の口コミはありませんでした。

ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店の良い口コミ

まず施設がとても綺麗です。そして、担当の池田トレーナーは、知識豊富な方で、私に合ったトレーニングを提案してくれます。身体の小さな変化にも気づいて下さり、やる気アップにつながっています。毎週トレーニングが楽しみです。

引用元Googleマップ

Hearts227-ハーツニニナナ-の申し込み～体験トレーニングまでの流れ

Hearts227-ハーツニニナナ-の申し込み～体験トレーニングまでの流れをご紹介します。

https://youtube.com/watch?v=7McOK4C71zk%3Fsi%3DewvSIwuGelz2EtpB

1. 予 約
2. カウンセリング・メニュー説明
3. 体験トレーニング
4. 入会・トレーニング継続

1.予 約

予約フォームかLINEからお問い合わせをお願いします。
折り返し日程調整を行います。

2.カウンセリング・メニュー説明

体験当日、カウンセリングで悩み等を細かく伺います。
その後、体験トレーニングとメニューの説明を行います。

3.体験トレーニング

「丹田コンディショニング」「加圧トレーニング」「筋肉リリース」「波動整体」等を体験してください！

体験トレーニング後に入会の案内をします。
もちろん、トレーニングを体験して自分に合わないと感じた場合は辞退していただいて大丈夫です。

4.入会・トレーニング継続

入会された方はトレーナーと二人三脚でトレーニングを継続し、理想のボディを作っていきましょう。

Hearts227-ハーツニニナナ-に御堂筋線 中津駅から徒歩で行く際の流れ

Google My Maps

Hearts227-ハーツニニナナ-～徒歩経路 - Google マイマップ Hearts227-ハーツニニナナ-～徒歩経路

Hearts227-ハーツニニナナ-に御堂筋線 中津駅から徒歩で行く際の流れをご紹介します。

大阪メトロ御堂筋線 中津駅 出口1を出てUターンします。

約70メートル先右手にHearts227-ハーツニニナナ-が入る「アベニュー中津」ビルがあります。

Hearts227-ハーツニニナナ-はこのビルの403号室です。

Hearts227-ハーツニニナナ-周辺の駐車場情報

Google My Maps

Hearts227-ハーツニニナナ-周辺の駐車場 - Google マイマップ Hearts227-ハーツニニナナ-周辺の駐車場

Hearts227-ハーツニニナナ-周辺の駐車場情報をまとめました。

駐車場名	詳 細	ジムまでの時間
①タイムズ大阪中津駅前	大阪府大阪市北区中津1-18 全　日：20分 330円 月～土 8:00～20:00 最大 2,000円 日・祝 8:00～20:00 最大 1,100円 全　日 20:00～08:00 最大 400円 24時間営業／22台	2分
②ショウワパーク豊崎5丁目	大阪府大阪市北区豊崎5-5-24 8:00～20:00 20分 300円 20:00～8:00 60分 100円 月～土 8:00～20:00 最大 1,900円 日　祝 8:00～20:00 最大 1,000円 全　日 20:00～8:00 最大 500円 24時間営業／19台	2分
③スペース 中津第２	大阪府大阪市北区中津1-11-31 8:00～21:00 30分 200円 最大 1,200円　 21:00～8:00 60分 100円 最大 300円 24時間営業／3台	2分

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Hearts227-ハーツニニナナ-のよくある質問Q&A

加圧トレーニングって何？

特殊なバンドやマニュアルポンプを体に付けることで、筋肉の収縮時に発生する血液の流れを制限し、筋肉に対する負荷を増加させるトレーニング法を加圧トレーニングと言います。通常のトレーニングに比べ、より少ない重量で効率的に筋力をアップすることができるとされています。高齢者が加圧トレーニングをしても大丈夫？

高齢者でも加圧トレーニングをすることは可能です。高齢者の身体機能の低下の改善に、加圧トレーニングは有効な手段です。
※医師の同意書が必要な場合があります。必要な服装について教えてください

運動着、靴下を持参してください。靴は不要です。
※加圧トレーニングでベルトを使用する際に、直接肌にベルトが触れるとトラブルにつながる可能性があります。このため袖のある服装がおすすめです。丹田コンディショニングって何？

体の中心である丹田を整えることで、腰痛改善や姿勢の改善、疲れやストレスの軽減等、健康や精神的なバランスを取ったり内臓機能や代謝を改善するすることを目的とした施術です。施術内容が自分に合うかが不安なんですが…

とりあえず気軽な気持ちで体験トレーニングを受けて見て下さい。受けて見た上で自分に合うかどうかを判断していただいてもまったく問題ありません。ダイエットの効果は期待できるの？

個人差はありますが、会員の方全員が体の変化を実感されています。リハビリ目的でも大丈夫？

はい、大丈夫です。多くの方のリハビリのサポートをしてきましたのでご安心ください。
※不安がありましたら、通われている病院などで運動の許可をいただいてからお越しいただくのが良いかと思います。筋トレ初心者でも大丈夫？

大丈夫です。現在通っている会員の方もほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なく相談してください。どれくらいの期間・ペースで通うのが良いの？

個人差はありますが「週1回のペースで3ヶ月」を目安に継続していただければ効果を実感できると思います。子供連れでも大丈夫？

はい、大丈夫です。完全個室・予約制なので他の会員の方はいないため、お子様連れでも気兼ねなくお越しください。ただし待合室や遊具などのご用意はありませんのでご了承ください。当日予約は可能？

基本的には事前の予約をお願いします。予約状況に空きがあれば当日でも可能ですので、まずは一度ご連絡ください。

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