自己紹介
大阪梅田うめきた中津で 50代大人女性にアンチエイジング、ウェルエイジング(健康的に美しく年齢を重ねる)の為の『Hearts227(加圧トレーニング＆丹田コンデショニング)スタジオ』を運営させていただいております。
『戸村 能久』と申します。
20年間17歳から定年の37歳までボクサーでの最高位Ａ級プロボクサーとして活動しておりました。
加圧トレーニングは加圧トレーナーとして18年”KAATSU Specialists”として活動
波動整体は18年、主に光明靈氣道．靈氣神秘伝師範として活動しております。
男の子、女の子のパパです。
人の生立ちを聞くのがマイブームです。
コロナ禍に入り自粛期間中に家族との在り方を見詰め直し、独立を決意、開発した丹田コンデショニング、波動整体、加圧トレーニングを組合せた施術を広め本当の健康、理想のボディラインを提供するため
『Hearts227』をオープン
当店では、丹田コンデショニングと波動整体、ストレッチ、加圧トレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングをご提供しています。
トレーニング前には丹田コンデショニングと波動整体を行い、心身を整えた状態でトレーニングに臨んでいただきます。
加圧トレーニングは専用の器具を使用し、身体に適度な負荷をかけながら筋肉を鍛えます。
お客様からは、トレーニング後に身体が軽くなり、疲れやストレスが取り除かれたという好評をいただいております。
施設は清潔感があり、心地よい空間を提供しています。
お客様の健康的な身体づくりをサポートすることをモットーに、よりよいサービスの提供に努めてまいります。
丹田コンデショニング
↓
波動療法＋整体ストレッチ
↓
加圧トレーニング
潜在能力を開花させ 身体を整え 加圧トレーニングで 科学的なストレスでの 血流促進とホルモンの内分泌で とてつもない効果を実感します。
母の癌と自身の重金属のアレルギーから様々な化学物質が身体に影響を及ぼす事を学び 旧指定成分の見方から、
注意するべき添加物、
三度の網膜剝離、交通事故での大怪我を乗り越えプロボクサーとしての身体作り、試合に向けての減量の経験から、ダイエットや、
一般の方も取るべきサプリメント、プロテインの選び方など多岐にわたる知識でアドバイスさせて頂きます。
懸垂KENSUI -kaku-
当店Hearts227でも設備させていただいている、オシャレな懸垂マシン『KENSUI』のご紹介になります。
TEDDY WORKSは『再考築』をコンセプトに、デザインと機能性を兼ね備えたトレーニング器具を作っている日本のブランドです。
その中でも、一体型トレーニングマシンのKENSUI -kaku-は、省スペースで懸垂やディップスなどの多彩なトレーニングができる画期的な商品です。 私はスポーツトレーナーとして、KENSUI -kaku-の魅力をお伝えしたいと思います。
まず、KENSUI -kaku-は懸垂という基本的な運動を効果的に行うことができます。懸垂は、背筋や腕の筋肉だけでなく、肩甲骨や腹筋などのコア部分も鍛えることができる全身運動です。
しかし、一般的な懸垂器具は大きくて場所を取ったり、壁に穴を開けたりする必要があります。
それに比べて、KENSUI -kaku-は設置面積わずか18cm×18cmで壁に立てかけるだけで使えます。
しかも、支柱全体を85°の角度に傾けることで、懸垂運動による前方への負荷を軽減し、安定性と安全性を高めています。 次に、KENSUI -kaku-はディップスという上半身の筋力を高める運動もできます。
ディップスは、胸筋や三頭筋などの大きな筋肉群を刺激することができる効果的な運動です。
しかし、一般的なディップス器具は高さが固定されていたり、安定感がなかったりします。
それに比べて、KENSUI -kaku-はハンドルの高さを26段階で変更できるので、自分の身長やレベルに合わせて調整することができます。
また、ハンドルはロール式になっているので、手首の負担を軽減し、快適にトレーニングすることができます。 さらに、KENSUI -kaku-はプッシュアップやサスペンショントレーナーなどの他のトレーニングも可能です。
プッシュアップは、胸筋や三頭筋だけでなく、腹筋や背筋なども同時に鍛えることができる運動です。
サスペンショントレーナーは、自重を利用してバランス感覚やコア部分を強化することができる運動です。
KENSUI -kaku-はハンドルにゴムバンドやストラップを取り付けることで、これらのトレーニングも行うことができます。
最後に、KENSUI -kaku-はデザイン性も抜群です。
インテリア一体型トレーニングマシンとして、無駄を極限まで削ぎ落としたシンプルで洗練されたフォルムをしています。
カラーもマットブラックとマットホワイトでシックな色合いになっています。
部屋の景観に馴染むように作られているので、使わないときも邪魔になりません。 以上のように、KENSUI -kaku-はデザインと機能性を兼ね備えたトレーニング器具です。
日本の技術とこだわりが詰まったメイド・イン・ジャパンの商品です。
30日間の返金保証制度もありますので、安心してご購入いただけます。
KENSUI -kaku-で、自宅で効率的にトレーニングしましょう！ もし、KENSUI -kaku-に興味がある方は、こちらからご覧ください。
TEDDY WORKSの他の商品もこちらからチェックできます。
それでは、またお会いしましょう。
健康への投資#健康寿命を伸ばそう#tom_training_#TOMトレ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング大阪 #パーソナルトレーナー #大阪#大阪中津#中津#トレーニング #トレーニング初心者#加圧トレーニング #エクササイ ズ #ダイエット#ダイエット初心者#健康#ボディメイク #ストレッチ#筋力アップ#アンチエイジング #脂肪燃焼 #引き締め#姿勢改善 #梅田 #筋膜リリース #健康寿命 #30代からのダイエット #40代からのダイエット #50代からのダイエット
関連記事
-
【保存版】加圧と丹田で人生の土台を作る！パーソナルトレーナーが教える魔法のスクワット術
-
【保存版】花粉症は「戦い」じゃない。薬に頼らず、身体と心の『声』を聴いて楽になる、元プロボクサー流の春の迎え方
-
なぜ、食事と睡眠に気をつけても風邪を引くのか？Hearts227流、細胞が目覚める『引き算』の健康哲学
-
【40代の曲がり角】「運動ゼロ」が招く老化の恐怖と、ズボラな私でも変われた「1日5分」の魔法
-
【大阪/パーソナル】心が折れそうな時こそ「体」から変える。「なんとかなる」を口癖にする究極のメソッド
-
「免疫力アップ」の嘘とホント。情報に振り回されず、丹田と加圧で「本物の治癒力」を引き出す方法
-
「治る力」を引き出す魔法は、あなたの内側に。Hearts227が伝えたい、心と体の調和の真実
-
クリスマスと正月太りの科学
