「最近、どうも物事がうまくいかない…」「もっと心身ともに強く、ブレない自分になりたい」。もしあなたがそう感じているなら、それはあなたの「体の軸」が揺らいでいるサインかもしれません。パーソナル加圧トレーニング＆丹田スタジオHearts227トレーナーの戸村能久です。私自身、これまで数多くの方々の身体と向き合い、そして私自身の人生においても、体の軸を意識するようになってから、運気の流れが劇的に変わるという驚くべき経験をしてきました。

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運を引き寄せる鍵は「体の軸」にあり

運がいい人とは、ただ偶然に恵まれる人ではありません。物事が「通る」人、つまり自分の思いや願望が現実としてスムーズに具現化していく人のことを指します。この「通る」力を決定づけるのが、実は「体の軸」の安定なのです。

なぜなら、体の軸がしっかりしていれば、心も思考も安定し、あらゆる行動に迷いがなくなるからです。私たちは、物理的な身体だけでなく、感情、知性、精神という複数の側面から成り立っています。これらの「軸」が一本に通っていると、どんな状況でもブレずに、自分の目標に向かって真っ直ぐ進むことができるようになります。これが、まさに運を引き寄せる根本的な理由です。

例えば、登山をイメージしてみてください。登山で大切なのは「中心の位置」をしっかり捉えることだと教えていただきました。中心がブレるとすぐに息切れし、体が重く感じられますが、仙骨を意識して重心を安定させると、体が軽く感じられ、呼吸も楽になります。これはトレーニングでも同じで、負荷がかかる場面で体の中心を適切に調整できると、より高いパフォーマンスを発揮できます。これは単に肉体的な話に留まりません。日常生活においても、体の中心が定まっている人は、どんな困難な状況に直面しても、冷静な判断を下し、自分の信念を貫き通すことができるのです。

このように、体の軸を意識し、それを強化することは、単なる健康維持以上の意味を持ちます。それは、あなたの人生におけるあらゆる局面で、あなたの望む流れを引き寄せ、「通る」人生へと導く強力な基盤となるのです。

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人生を貫く「4つの軸」：体・心・知・精神の調和

真に運がいい人とは、単に健康なだけでなく、体、心、知（知性）、精神の「4つの軸」が統合され、一本の太い幹のようにブレずに通っている状態を指します。これらの軸は互いに密接に連携しており、一つが乱れると他の軸にも影響を及ぼし、結果として人生全体の流れが悪くなってしまうのです。

その理由は、私たちの存在が多層的であり、物理的な状態が感情や思考、さらには精神的な在り方にまで影響を与えるからです。例えば、姿勢が悪く猫背になっていたり、呼吸が浅かったりすると、体の軸は簡単にブレてしまいます。

私自身の経験でも、体が疲れて姿勢が乱れている時は、些細なことでイライラしたり、決断力が鈍ったりすることが多々ありました。このような身体的な不調は、心の安定を損ない、感情が乱れやすくなります。心が乱れると、物事を冷静に判断する力が衰え、誤った選択をしてしまいがちです。さらに、自分の仕事や人生に対する使命感や意義を見失い、精神的な軸まで揺らいでしまうことがあります。その結果、本来望まない方向へと流されてしまい、運が悪くなったと感じてしまうのです。これは、会社経営においても同じで、社長が体を壊すと、途端に会社が傾いてしまうというケースも見てきました。

反対に、体の軸がしっかりと整っていると、呼吸は深く安定し、心は落ち着きを取り戻します。感情に左右されず、物事を客観的に捉え、的確な判断を下すことができるようになります。そして、自分の仕事や人生に対する確固たる信念と使命感を持って行動できるようになるのです。この4つの軸が一体となり、ブレずに「一気通貫」している状態こそが、強運を引き寄せる絶対条件だと私は確信しています。

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地に足をつける「グラウンディング」と丹田の力

運を強くし、人生の軸を不動のものにするためには、自分に「嘘」がない状態、つまり心から望むことに正直に生きることが不可欠です。これを実現するための強力な方法が「グラウンディング」であり、その中心となるのが「丹田」の意識です。

グラウンディングとは、自分の体の中心を地球に深く繋げるような意識を持つことです。これは単なるイメージではなく、物理的な重心を安定させ、精神的な安定と深い自己認識を促す実践です。自分の本当の望みと行動が一致していない時、人は体の軸も心の軸もブレてしまいます。例えば、本当に欲しくないものを周囲の期待に応えて手に入れようとしたり、やりたくない仕事を我慢して続けていたりすると、心身はアンバランスになり、エネルギーは滞ってしまいます。

私自身、グラウンディングを意識するようになってから、パフォーマンスの向上だけでなく、精神的な安定感を強く実感しています。常に集中力を要する場面でも、グラウンディングをすることでブレずに自分の中心を保つことができます。グラウンディングとは「自分に嘘がない状態」。自分の中心軸を地球に深く降ろし、根を張るように意識することで、体の重心は安定し、感情もブレにくくなります。本当にやりたいこと、納得できることを選択できるようになり、その結果、良い流れやチャンスを自然と引き寄せることができるようになるのです。

このグラウンディングの中心となるのが「丹田」です。丹田とは、おへその下あたりにあるとされる東洋医学における重要なエネルギーの中心です。丹田を意識し、そこに意識を集中することで、体の重心が安定し、精神的な落ち着きが生まれます。無酸素登山家の小西政秀氏も、「運は腹で作られる」と仰っていました。これはまさに、丹田を意識して体の中心軸を確立することの重要性を語っているのです。丹田を意識したグラウンディングの実践は、体と心の軸を強化し、あなたの本来持っている力を最大限に引き出し、本物の願望実現へと導く強力な土台となります。

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加圧トレーニングと丹田波動整体が「軸」を創る

Hearts227が提供するパーソナル加圧トレーニングと丹田波動整体は、まさにこの「体の軸」を強化し、人生全体の運気を高めるための最適なメソッドだと断言できます。単なる筋力アップやリラクゼーションに留まらない、深遠なアプローチです。

なぜなら、これらのメソッドは身体の深部、つまりインナーマッスルと自律神経に働きかけることで、体の土台からバランスを整え、先に述べた体・心・知・精神の「4つの軸」の調和を強力に促進するからです。加圧トレーニングは、特殊なベルトで血流を適度に制限することで、短時間で効率的に成長ホルモンの分泌を促し、普段使われにくいインナーマッスルを活性化させます。これにより、体幹が強化され、身体の軸が安定します。表面的な筋肉だけでなく、内側から体を支える力がつくため、姿勢が改善され、重心が安定するのです。

私自身、加圧トレーニングを継続することで、体幹の安定はもちろん、集中力や判断力の向上を実感しています。また、丹田波動整体は、手技によって身体の深部にアプローチし、丹田の意識を高めながら、全身のエネルギーの流れを調整します。これにより、自律神経のバランスが整い、ストレス軽減、深いリラックス効果、そして精神的な安定をもたらします。呼吸が深くなり、心の軸が強化されることで、感情の起伏が穏やかになり、思考もクリアになることを多くのクライアント様も実感されています。例えば、多忙な経営者の方が加圧トレーニングと丹田波動整体を組み合わせることで、体力向上だけでなく、プレッシャーのかかる場面での冷静な判断力や、ビジネスにおける直感力が高まったという声も少なくありません。丹田を意識した呼吸法と組み合わせることで、グラウンディング効果も一層高まり、日常生活でブレない自分を築きやすくなります。

このように、Hearts227のメソッドは、単に「体を鍛える」という次元を超え、あなたの人生全体の「軸」を再構築し、強運体質へと根本から導くための強力なサポートを提供します。体の軸が整うことで心も安定し、思考もクリアになり、結果として仕事や人間関係、そして人生全体の「運」が好転していくのを実感できるはずです。

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日常で「軸」を意識する：足回しと継続の力

大きな変化は、日々の小さな習慣から生まれます。体の軸を意識し、運を味方につけるための第一歩は、日常に簡単な運動や心の持ち方を取り入れることです。継続こそが、ブレない「軸」を不動のものにする鍵となります。

なぜなら、毎日意識的に体の中心に働きかけることで、それが無意識の習慣となり、どんな状況でも自分の中心を保つ力が養われるからです。一朝一夕で身につくものではありませんが、コツコツと続けることで、確実に「ブレない自分」を築き上げることができます。

例えば、「足回し」運動は、手軽に体の軸を意識し、腹を整えることができる効果的な方法です。最初は戸惑うかもしれませんが、継続することで体の軸ができていくのを実感できるはずです。また、日常生活で予期せぬトラブルや困難に直面した時、「逃げたい」という気持ちが湧き上がるかもしれません。しかし、そんな時こそ、真正面からその状況を受け止め、「自分の良い位置」で「食らう」意識を持つことが重要です。これは、問題から目を背けず、自分の中心を保ちながら対処する心の姿勢を指します。そうすることで、感情が揺さぶられにくくなり、冷静に解決策を見つけることができるようになります。

このように、足回しのような簡単な運動を日常に取り入れ、困難な状況に直面した際に「真正面から受け止める」という心の姿勢を養うことで、あなたの「軸」は着実に強化されていきます。外側の状況を変えることは難しいかもしれませんが、自分の内側の中心を整えることは、いつでもどこでも可能です。この日々の積み重ねこそが、どんな困難にもブレない強運な自分を創り上げ、人生の運びを強くしていくのです。ぜひ、できることから始めてみてください。

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運は自ら創り出すもの：あなたの人生を動かす「軸」を整えよう

運は偶然訪れるものではなく、自らの身体と心の「軸」を整えることで、自らが創り出すものです。体・心・知・精神の4つの軸が一本に通った「一気通貫」の自分を築くことができれば、どんな波乱があっても、あなたはブレずに自分の道を切り拓いていくことができるでしょう。

もし今、あなたが人生の停滞を感じていたり、もっと自分らしく輝きたいと願っているのなら、その第一歩は「体の軸」を整えることから始まります。加圧トレーニングや丹田波動整体を通じて、身体の深部からエネルギーを活性化し、心の安定と精神の強化へと繋げていくことができます。

あなたの「軸」を共に整え、最高のパフォーマンスと強運な人生を掴むためのサポートを、Hearts227は全力で提供します。まずは一歩を踏み出し、新しい自分と出会ってみませんか？

パーソナル加圧トレーニング＆丹田（たんでん）波動整体スタジオHearts227-ハーツニニナナ-大阪梅田店

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営業時間 10:00～22:00

(LAST 21:00)

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English Version

【Tomura Yoshihisa Speaks】The Secret to Improving Your Life’s Luck by Aligning Your Body’s “Axis”: The Path to a Fortunate Physique Guided by Kaatsu Training and Tanden

“Lately, nothing seems to go right…” “I want to be stronger, both physically and mentally, and unshakable.” If you’re feeling this way, it might be a sign that your “body’s axis” is wavering. I am Tomura Yoshihisa, a personal trainer at Kaatsu Training & Tanden Studio Hearts227. Through my experience working with countless individuals and in my own life, I’ve witnessed a dramatic shift in luck and overall life flow simply by focusing on the body’s axis.

In this article, drawing insights from the YouTube video “The Reason Why Your Luck Aligns When Your Body’s Axis Aligns” by LIMIT BREAKER Oda Masayoshi , I will discuss the deep connection between the body’s axis and luck. I’ll also share what we can do to strengthen this axis, and how Kaatsu training and Tanden Hado Seitai play a crucial role, all based on my personal experience.

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The Key to Attracting Luck Lies in Your “Body’s Axis”

Lucky people aren’t just those who happen to be blessed by chance. They are individuals for whom things “pass through,” meaning their desires and aspirations manifest smoothly into reality. The stability of your “body’s axis” is precisely what determines this ability to “pass through.”

This is because when your body’s axis is properly aligned, your mind and thoughts stabilize, eliminating hesitation in all your actions. We are composed of multiple aspects: not just our physical body, but also our emotions, intellect, and spirit. When these “axes” are unified, we can move straight towards our goals without wavering, no matter the circumstances. This is the fundamental reason why aligning your axis attracts good fortune.

Imagine mountain climbing, for instance. Through my training with legendary arm wrestler Atsushi Kondo, I learned that grasping your “center of gravity” is crucial during a climb. If your center wobbles, you quickly become winded and your body feels heavy. However, by focusing on your sacrum to stabilize your center of gravity, your body feels lighter, and breathing becomes easier . The same applies to weight training; when facing resistance, adjusting your body’s center allows for higher performance . This isn’t merely a physical concept. In daily life, people with a stable body center can make calm decisions and stick to their beliefs, even when confronted with difficult situations.

Thus, consciously recognizing and strengthening your body’s axis means more than just maintaining health. It serves as a powerful foundation, guiding you towards a life where your desired outcomes “pass through,” attracting the flow you seek in every aspect of your life.

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Penetrating Life with “Four Axes”: Harmony of Body, Mind, Intellect, and Spirit

Truly fortunate individuals are not merely healthy; they are those whose “four axes” – physical, emotional, intellectual, and spiritual – are integrated and unified, like a strong, unwavering tree trunk. These axes are intricately connected, and if even one falters, it affects the others, ultimately disrupting the overall flow of life.

The reason for this lies in our multi-layered existence, where our physical state influences our emotions, thoughts, and even our spiritual being. For example, a poor posture, like a hunched back, or shallow breathing, can easily destabilize the body’s axis.

In my own experience, when I’m tired and my posture is poor, I often find myself easily irritated or indecisive. Such physical discomfort can undermine mental stability, making emotions more volatile . A disturbed mind impairs our ability to make calm judgments, leading to poor choices . Furthermore, we might lose sight of our mission or purpose in our work and life, causing our spiritual axis to waver . As a result, we might be swept into undesirable situations, feeling as though our luck has turned bad. This holds true in business as well; I have seen instances where a company president’s health decline led to the company’s downfall .

Conversely, when the body’s axis is well-aligned, breathing becomes deep and stable, and the mind regains its composure. Undisturbed by emotions, one can perceive things objectively and make precise decisions. This also enables individuals to act with unwavering conviction and a sense of mission towards their work and life. I firmly believe that this integrated state of the four axes, unified and unyielding, is the absolute prerequisite for attracting great fortune.

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The Power of “Grounding” and Tanden: Rooting Yourself

To strengthen your luck and solidify your life’s axis, it is essential to live without “falsehoods,” meaning to be honest about your heart’s true desires. “Grounding” is a powerful method to achieve this, with the conscious awareness of the “Tanden” as its core.

Grounding involves cultivating an awareness of connecting your body’s center deeply to the earth. This is more than just an image; it’s a practice that stabilizes your physical center of gravity and promotes mental tranquility and deeper self-awareness. When your true desires and actions are not aligned, your body’s axis and mental axis become unstable. For instance, if you try to acquire things you don’t truly want to meet external expectations, or if you continue a job you dislike out of obligation, your mind and body will become imbalanced, and energy will stagnate [29:50].

I have personally experienced significant improvements in performance and a strong sense of mental stability since I started practicing grounding. Even in situations that demand intense concentration, such as during a YouTube live broadcast, grounding allows me to maintain my center without wavering . Arm wrestling master Atsushi Kondo also stated that grounding is a state of “being true to oneself.” By deeply rooting your central axis to the earth, like a tree spreading its roots, your body’s center of gravity stabilizes, and your emotions become less volatile. You become able to choose what you genuinely want and agree with, and as a result, you naturally attract positive flows and opportunities .

At the core of this grounding practice is the “Tanden.” The Tanden is an important energy center in Eastern medicine, believed to be located in the lower abdomen. By focusing on and concentrating your awareness on the Tanden, your body’s center of gravity stabilizes, leading to mental composure. Masahide Konishi, an oxygen-free mountaineer, also said that “luck is made in the belly,” emphasizing the importance of establishing the body’s central axis by focusing on the Tanden Practicing grounding with Tanden awareness strengthens the axes of both body and mind, maximizing your inherent power and serving as a strong foundation to realize your genuine aspirations.

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Kaatsu Training and Tanden Hado Seitai Create the “Axis”

The personal Kaatsu training and Tanden Hado Seitai offered at Hearts227 are, without a doubt, the optimal methods for strengthening this “body’s axis” and enhancing overall life fortune. Our approach transcends mere muscle building or relaxation, offering a profound journey toward holistic well-being.

The reason is that these methods work on the deep parts of the body, specifically the inner muscles and the autonomic nervous system, to restore balance from the foundation. This powerfully promotes the harmony of the “four axes”—body, mind, intellect, and spirit—as discussed earlier. Kaatsu training involves applying specialized belts to moderately restrict blood flow, which efficiently promotes growth hormone secretion in a short period and activates rarely used inner muscles. This strengthens the core, stabilizing the body’s axis. Because it builds internal support rather than just superficial muscles, posture improves and the center of gravity becomes more stable.

Personally, through continuous Kaatsu training, I’ve not only felt improved core stability but also enhanced concentration and decision-making abilities. Furthermore, Tanden Hado Seitai approaches the deep parts of the body with manual techniques, enhancing Tanden awareness and adjusting the flow of energy throughout the body. This balances the autonomic nervous system, leading to stress reduction, deep relaxation, and mental stability. Many clients have experienced deeper breathing, a strengthened mental axis, calmer emotional fluctuations, and clearer thinking. For example, busy executives who combine Kaatsu training with Tanden Hado Seitai often report not only improved physical stamina but also enhanced calm decision-making in high-pressure situations and increased intuition in business. When combined with Tanden-focused breathing techniques, the grounding effect is further amplified, making it easier to build an unshakeable self in daily life.

Thus, Hearts227’s methods go beyond simply “training the body” to provide powerful support for reconstructing your entire life’s “axis” and fundamentally guiding you toward a highly fortunate disposition. As your body’s axis aligns, your mind will stabilize, your thoughts will clear, and you will undoubtedly experience an improvement in your work, relationships, and overall life “luck.”

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Conscious of the “Axis” in Daily Life: Leg Swings and the Power of Consistency

Significant change springs from small daily habits. The first step to being conscious of your body’s axis and inviting good fortune is to incorporate simple exercises and a positive mindset into your daily routine. Consistency is the key to solidifying an unwavering “axis.”

The reason is that by consciously working on your body’s center every day, it becomes an unconscious habit, developing your ability to maintain your center in any situation. This isn’t something achieved overnight, but by steadily continuing, you can certainly build an “unshakeable self.”

For example, the “leg swing” exercise I introduce in my YouTube video is an effective way to easily become aware of your body’s axis and stabilize your core . You might feel awkward at first, but with persistence, you will feel your body’s axis developing. Furthermore, when faced with unexpected troubles or difficulties in daily life, you might feel the urge to “escape.” However, precisely at such times, it’s crucial to face the situation head-on and “take the blow” in “your best position” . This refers to a mental attitude of not avoiding problems, but maintaining your center while dealing with them. By doing so, you become less susceptible to emotional disturbances and can calmly find solutions.

By incorporating simple exercises like leg swings into your daily life and adopting the mental attitude of “facing things head-on” when confronted with difficulties, your “axis” will steadily strengthen. While it may be difficult to change external circumstances, adjusting your internal center is always possible, anywhere. This daily accumulation of effort will forge an unshakeable, highly fortunate self that can withstand any challenge, making your life’s journey stronger. Please, start with what you can.

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Luck is Created by You: Align Your “Axis” to Move Your Life

Luck is not something that happens by chance; it is something you create by aligning the “axis” of your body and mind. If you can build an “all-through” self where the four axes of body, mind, intellect, and spirit are unified, you will be able to carve your own path without faltering, no matter the challenges.

If you are currently feeling stagnant in life or wish to shine more brightly as yourself, the first step begins with aligning your “body’s axis.” Through Kaatsu training and Tanden Hado Seitai, you can activate energy from the deep parts of your body, leading to mental stability and spiritual strengthening.

Hearts227 is dedicated to helping you align your “axis” and achieve peak performance and a fortunate life. Why not take the first step and discover a new you?